健身减脂以后脸会变老

杠铃可以减脂吗

事实上是可以的，不过锻炼的方法不同而已。首先一般举杠铃的次数少但是重量大的话那就是锻炼肌肉，而想要减肥就要选择重量小的杠铃，但是运动次数要加多，简单来说就是用杠铃做有氧运动，这样才能够减少身上的脂肪。现在还有一种专用用杠铃减脂的操，就是杠铃操。 一、箭步哑铃动作 站在地板上，双手各握住一只哑铃，然后右脚向前迈出一大步，让大腿和地面保持平行。左腿弯曲，膝盖尽量的贴近地板。达...

游泳可以减脂吗

答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充...

你养我长大 我陪你变老

李爱军为母亲剥虾。 李爱军在厨房忙碌。 菜可以上桌了。 丰盛的晚餐。 你养我长大，我陪你变老 “老娘，这个牛肉你多吃点”“今天的水果羹我用了丰水梨和红心火龙果，加了蜂蜜，挺爽口的，你试试”“我给你剥个虾吧”……昨天晚餐时，47岁的李爱军一直给母亲布菜，希望母亲能多吃点。桌上放着白灼虾、蒜苔牛肉、水果羹和开洋炒豆芽。每一餐，他总是等母亲吃得差不多了才动筷，这样...

舒淇皮肤过敏严重 就医变“绷带脸”

舒淇先前因为皮肤过敏严重，自嘲整张脸上长满“小豆包”，13日因此寻求专业的医生治疗。舒淇 艺人舒淇[微博]长期受到皮肤过敏困扰，日前还PO出脸颊泛红的照片，崩溃哀叹“你还要我怎样”。她13日抽空到医院寻求协助，却因为赶时间，不得不直接敷着药离开，只见整张脸缠满白色纱布，唯一还隐约可见的就剩一双眼睛，自己看了都调侃“医生果然是好聪明，分秒必争”。舒淇先前因为皮肤过敏严重，自嘲整张...