食物含钾磷多少为高

哪些水果含钾高适合补钾？

含钾高的水果有哪些 1、香蕉 香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但某些营养成分的含量却有些特别： 高糖：香蕉的碳水化合物(糖类)含量特别高。每100克水果的含糖量，香蕉约28.9克，其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克。香蕉所含的糖类，以单糖、双糖居多。 高钾：香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克，其他水果则低一些，如苹果约1...

为宝宝补铁，这些含铁高的食物可帮忙

1.各种瘦肉 虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。 2.动物肝脏 肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。 3.鸡蛋黄 每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便...

为博好感帮忙砸车 这马屁拍的真高！

而这群人还不解气，又将小朱的一个同事拖过来也打了一顿，这才离去。直到早上9点多，被砸车辆的车主来到现场。 看到自己的车子被砸得面目全非，而地上还躺着一个伤痕累累的人，顿时被吓坏了，赶紧报警。5月17日消息，车子停在路边，不明不白地就被人砸得面目全非。南京秦淮警方介入调查后发现，车子是小朱和其领导杨总砸的。说起砸车的理由，实在让人三观尽毁。当时杨总喝多了，发酒疯砸车，而小朱为了博...

高铁40元盒饭发霉 如何防止食物发霉？

针对“北京开往武汉高铁供应盒饭发霉”一事，中国铁路广州局集团有限公司官方微博今晚发布情况说明称，广州铁路食品安全监督管理办公室已成立调查组对事件调查，同批次产品全部下架封存。通报称，就9月8日晚武汉市民祝先生乘坐G505次高铁购买的盒饭发霉变质一事，铁路部门高度重视，广州铁路食品安全监督管理办公室立即成立调查组对事件进行调查。广州动车组餐饮公司已于当日对同批次产品全部下架封存，...