户外单人健骑机

健骑机好吗

使用健骑机对于锻炼腹肌有一定的帮助。健骑机的基本动作很简单，大家在使用的时候就要多注意，保持正确的姿势，在双腿用力向下蹬踏时，双手握住扶手拉向身体，这个过程是能增强上下肢肌肉、胸部肌肉、腰腹部肌肉的力量，强壮肌肉的，对于腹肌有刺激作用。 而且健骑机对于减去腹部堆积的脂肪也是有一定的效果的，腹部脂肪少了，腹肌锻炼就会更容易了。所以在一定程度上也是能帮助锻炼腹肌的。 健骑机的...

健骑机是什么

别看一台小小的健骑机，只要你肯用脑，还可以变换出各种花样。比如，在健骑机上做各种支撑;利用扶手当把杆做踢腿动作;在健骑机上或借助健骑机做俯卧撑、仰卧起坐和各种平衡动作，更全面地发展上下肢力量及身体的柔韧性、协调性和控制能力。如果你一边在健骑机上翩翩起伏，一边欣赏着节奏激昂的乐曲，除了使人更加兴奋外，那充满了种种想象力的美感，只有锻炼者本身才能享受得到。 老年人究竟适合哪些运...

女子骑电车高速疾驰

10月8日，国庆黄金周的最后一天，京沪支队第四大队执法人员巡查至S28启扬高速公路启扬方向135k处时，突然发现一名身穿红衣的女子，在高速公路应急车道内由东向西骑一辆电动车“御风而行”。此时高速公路上车辆多速度快，情况十分危险。生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损失。在此，佰佰安全网小编提醒您，日常多掌握一些交通安全知识，那么安全就会多一...

“饿了么”外卖员捅伤点单人 警方拘留

最近这几天，长沙的秦女士一家是非常的煎熬。几天前，秦女士的丈夫在网吧上网时，通过饿了么订餐平台点了一份外卖，可没想到因为与送餐骑手在电话沟通时产生误会，这名骑手竟然在送餐到达时，将秦女士的丈夫用刀捅伤。吴先生随即被送往附近的湘雅三医院治疗。11月26号晚上6点17份，外卖骑手陈某飞骑着电动车到达送餐点后，左手拿着外卖，在路口站了一会便走进吴伟所在的网吧。随后吴先生就一边捂着肚子...