出国自助旅行指南穷游锦囊

出国旅行如何倒时差

1、出发前尽量将睡眠和进餐时间调整到与其目的地相同时间。 2、出发前几天做些运动，出发前一天保证一整夜充足的睡眠。 3、飞行中足量的饮水以预防脱水，尽量不要饮用酒精和咖啡，因为它们会导致脱水。 4、飞行中穿着要舒服，如穿着宽松的衣服和非常舒适的鞋子，可穿多层衣服，以便根据温度增减衣服。 5、飞行时需要离开座位走动，手机选中自动调整网络时间，尽量多睡，中途转机尽量出去走...

出国旅行哪些物品可以退税

出国旅行购物要看你去哪个国家。去欧洲那么是可以退税的，如：化妆品，品牌包包{LV】等可以享受的，服装，旅游鞋好多好多的，我们买的都可以退税的，去年去美国买的东西就不享受退税，因为他的物品已经是不含税的，所以是不享受的。。。 在2012年，中国消费者退税购物金额达到30亿欧元，约合人民币244亿元。如果按10%的平均退税率来计算，退税总额24亿多元，但调查显示，却有三成游客购...

极品驴友骗钱骗色穷游全国被捕

不花一分钱，骗吃骗喝还骗色，又可以旅游全国。日前秦淮警方就逮捕了这样一名“极品驴友”。6天患难驴友盗走2万钱财 2015年6月1日一大早，秦淮公安分局白鹭洲派出所接到一男子报警称，在辖区的一家宾馆，自己的现金、一部相机、两部手机和一块手表都被盗。报警人张某称，自己是苏州人，前不久，他自驾去西藏游玩，现在正是他开车从西藏回苏州的路上。昨晚刚刚入住秦淮区的该宾馆，谁想一觉睡醒却发现...

出国旅游查出癌症 外出旅行如何预防隐形消费？

近日，湖南株洲市公安局天元分局通报了一起海外医疗诈骗案，该团伙打着免费旅游的幌子引诱对象出国，虚构病情进行诈骗。经初步核实，该案涉及全国26个省，受害人达1731人，涉案金额6.5亿元。多年来，王萍（化名）一直在株洲天元区某美容店做美容，平均每年要花费数万元。去年10月前后，美容院老板陈某找她说，为回馈大客户，特安排她到马来西亚旅游一次，费用全包。抵达马来西亚吉隆坡后，旅行团就...