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比赛健身球第十式动作

比赛健身球第十式动作安全知识

怎么挑选健身球
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健身球的主要作用是训练人体的平衡能力,增强人对肌肉的控制能力,对提高人体的柔韧性和协调性,那么怎么...[详情]

比赛健身球第十式动作安全新闻

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空难逃生十招

近年来,各种空难事故时有发生。这不由得让我们应该认真思考下,当我们真正面临空难的时候,我们应该采取哪些快速有效的措施进行自救,提高生还几率呢?着装系好安全带别穿高跟鞋。为了减少飞机坠毁时给自己的冲击力,最好的办法是系上安全带,按照飞机安全提示,保持俯身双手抓住脚踝等安全姿势。另外还记住,高跟鞋在空难中不仅可能妨碍逃生,而且会制造额外的危险。座位机尾比...[详情]

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