健身房减脂用不用请私教

女性更年期用不用吃药

更年期妇女，由于卵巢功能减退，雌激素水平下降，会出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为更年期综合征。 女性更年期是不一定要吃药治疗的。如果你只是月经慢慢地没有了，并没有什么特别不舒服的感觉;或者月经3个月不来，再来，来一点点，甚至干脆不来了，没有太明显的症状;或者只有轻微症状，比如一天有一两次...

坐月子到底用不用捂呢

(1)什么是“捂月子”：坐月子就得“捂”，不管你是在寒冬腊月，还是夏日三伏生产，只要生产(小产)之后，就得戴帽子、穿长袖衣服，穿袜子，而且拖鞋还要穿带后跟的，总之把自己包得跟粽子似的就对了。此外还要把屋子关得严严实实的，门窗紧闭，不能让一丝丝风吹过身体。要不然，以后就会落下关节疼痛的毛病，一辈子都好不 了！ (2)为什么“捂月子”？“捂月子”之所以被婆婆、妈妈们奉为金科玉律...

揭健身私教乱象：七天拿资质证书

当马甲线，八块腹肌相继成为完美身材的代名词，明星们都在跟风炫耀反手摸肚脐，锁骨夹硬币，扭动A4腰时，出入健身房，再办张私教卡，正引领着消费的新潮流。但近期暗访发现，虽然每个人都希望自己的私教能帮助自己练就广告中的标准身型，事实却是，表面上蒸蒸日上的私教行业，底下是一片泥沙搅动的浑浊。目前，北京各大健身房基本都有私人教练服务，而请一节私教的价格一般为300元-500元/小时。这...

女子健身房跑步意外猝死

5月18日19:43，朱先生来电：九堡有家健身房，一个30多岁的女人在跑步，突然倒地死了。没有送医院。现在女的还躺在那里。记者许康平核实报道：晚上8点多，现场停着多辆警车，警察在健身房的二楼拍照取证，健身房外围观的人很多。不少人手里拿着小袋子，里面装着衣物，他们都是准备来健身的，门口被告知，健身房内有意外情况，暂时不能健身了。 据了解，昨晚7点多，健身房里一位女子在跑步机上跑步...