柴油长安加长版

感冒还能参加长跑吗

如果感冒症状出现在脖子以上，如鼻塞、喉咙痒、头痛，可以进行适量的慢跑、快走，或者力量训练，但是不能进行长跑锻炼的；一旦出现发烧、胸闷、四肢无力，就应该停止运动，好好休息。需要提醒的是，如果头疼伴随全身发冷酸疼，可能是发烧的前期症状，这时就不要再运动了。 美国维克森林大学医学院运动医学专家达里尔·罗森鲍姆建议，感冒的人开始锻炼时，强度应该减半，如果5—10分钟后，感冒症状有所...

参加长跑有哪些技巧

1、长跑前，应先做5－10分钟的热身运动，如走路及伸展操，要做到相应的关节要感到发热、体温上升，心跳稍微加速。两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节。屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节。交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节。前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带。 2、跑后切忌马上停下来，继续走三到五分钟，等到全身放松，而且要及时拉伸运动将身体的韧带拉开，而...

小货车加长加高数米 夜间变身“巨无霸”

为运载泡沫，轻型小货车加长加高数米，夜间变身“巨无霸”，谁想被执勤民警逮个正着。近日，事发连城收费站出口。原来，该轻型小货车从龙岩西上高速，主要是运载实心泡沫去往连城工业区，为图方便以为夜间无人检查，驾驶员抱着侥幸心理，在车后方用钢条临时加长车辆长度4m，使得车辆严重超高超长，最终被民警查获。民警依法对驾驶员进行处罚，要求驾驶员对超载货物进行转运，确保安全后再放行。生活中交通事...

柴油槽罐车侧翻 柴油不断泄漏

5月22号下午3点38分左右，海沧沧江路后按报税港区路口一辆2吨柴油槽罐车侧翻泄漏，接报后，消防指挥中心立即调派港区中队前往处置。中队出动十名消防官兵，一辆豪士科工业泡沫车和一辆十八吨水罐车赶赴现场，现场被及时处置。女乘客被困，失去意识 在事故现场，消防官兵观察到，一辆集装箱车与一辆柴油槽罐车发生碰撞，致使柴油槽罐车发生侧翻，罐内柴油从加油口不断向外泄漏。 据现场人员说，事故...