健美运动是

健美操运动的最佳时间

1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，...

健美操运动有什么特点

1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...

醉驾男被查撒腿就跑 遇到的民警是二级运动员

三十六计的第三十六计是，走为上。意思就是看到形势对自己极为不利时就逃走。有一位男性，见到大事不妙，就使出了吃奶的劲逃跑，那真是一骑绝尘。可他最终却只能称臣，为什么？因为天外有天，人外有人。12月4号，省高警当阳大队民警在荆宜高速公路鸦鹊岭收费站，对一辆鄂E牌照的小轿车进行检查时，驾驶员李某经酒精快测棒检测有酒驾嫌疑。民警准备将当事车辆转移进一步取证，李某极不情愿，趁民警不备，突...

专家:外运动翻越安全这座“山”

十几天前的一个晚上，北京的上空风雨交加，电闪雷鸣。躲在家里的人尚有闲情逸致欣赏这场“春夜喜雨”，在郊区露营的朋友却叫苦不迭，本以为是个适合登山的好日子，没想到老天突然“变了脸”。这个时候，在哪里安营扎寨、怎样避开风雨、如何防范蛇鼠虫蚁、手机该不该使用都是有学问的，哪个环节没做好，危险可能就会找上门来。这可不是吓唬人。从2007年起，中国登山协会每年都会发布登山户外运动事故报告，...