产后减肥小技巧
产后减肥小窍门之赖床伸展运动 妈妈们可以在赖床的时间里,即5~15分钟不等做些伸展运动。既能醒瞌睡,避免白天就处于懒洋洋的状态,也能舒展筋骨,加快血液循环。 推荐伸展运动—蹬自行车运动 1.仰卧床上,将两手放于身体旁边,手心朝下。 2.屈膝抬高两腿,感觉自己要蹬自行车。 3.先顺方向蹬10次,再反方向蹬10次,最后双腿按顺方向,反方向各蹬10次。 4.伸直双腿平放...
轮胎保养小技巧
1、尽量不要原地打方向 例如“向右(左)打死和回正”这类话语都是大家在停车时经常能听到的,不过在感谢有人帮助的同时,你是否能想到这些转向动作其实应该是在车辆行进中操作,而非原地打方向这么简单。 随着方向盘的转动,此时轮胎接触地面的部分也会受到来自横向力的摩擦,而如果原地打轮的话,则意味着这些摩擦将全部作用在轮胎固定的这一小部分面积上,长期如此容易让轮胎局部磨损严重,而如果...
近日,秦皇岛两男子在冰钓过程中遇冰面坍塌,导致一人溺亡。本安全网提醒冬季冰钓需谨慎,大家在冰钓前一...[详情]
钓友交流技巧 小心这是骗子
一男子经营一家实体渔具店,并在网上开设微信、直播平台账号,交流钓鱼技巧以及售卖渔具等,待在网上诈骗他人现金后,直接把对方拉黑,作案30余起。近日,公安静海分局西城派出所接洪先生报警,他在网上购买鱼竿,被骗600余元。原来,洪先生是一名钓鱼爱好者,平时喜欢和钓友们探讨些钓鱼的技巧。为方便沟通,大家就建立了一个微信群。群里有一个渔具卖家向大家推荐了自己的直播账号。洪先生经常收看卖家...
云南宣威现晴空坠冰事件 疑为罕见陨冰
大晴天天上掉下大冰块?记者8日从云南省宣威市得禄乡政府获悉,6日一块重约50公斤的冰块从天而降,坠落在得禄乡肥谷浦家村子背后一块山坡地中,引来周边村民围观,气象工作人员推测可能是陨冰。6日9时30分许,与贵州仅一山之隔的云南省宣威市得禄乡肥谷村委会的丫口村晴空万里,村民范美荣老人正在自家的山地里劳作着。忽然,轰隆隆的响声越来越近,只见一个闪着亮光的物体从南往西斜飞过来,一声巨响...
冰爪
冬季登山或者高海拔登山必备的器械。用来在很滑的冰面或者雪地上站稳脚跟。冬季登山靴要求有足够硬度才能将冰爪真正牢靠地固定在它上面。不同的冬季户外运动,对登山靴的硬度要求不同。也就是说,有的冰爪能很好地与比较硬的登山靴相配合;而有的则与较软的靴子配合较好。
冰垫
冰垫是采用现代高新生物技术及最新科学配方,利用最先进的“生物冰快速激发成型新技术”研制而成,原理为当垫内物质接触到比其相变度高的物体时(如人体),就会由固态慢慢转变为液态,此为吸热过程,此过程中维持温度不变,直到全部转化为液体后温度才会上升,吸收热量的过程可持续数小时,每公斤物质相变吸收的热量约190000J,而1公斤水温度升高一度吸收的热量约4200J,前者为后者的45倍,因此冰垫吸热能力是巨大的。
