杨村光华村采摘园天长

每天长跑能减肥吗

跑步是一种非常不错的锻炼方式，不仅仅可以起到提高身体素质，提升身体免疫力的作用，还可以起到很好的减肥效果，但是并不是所有的跑步都可以起到减肥效果，想要跑步减肥的话最好是跑步时间达到一定的时间才行。 跑步可以减肥这是很多人都知道的真理，但是跑步需要达到一定的时间才能够减肥成功，一般来说慢跑20分钟以上就可以让身体内的脂肪开始燃烧了，所以每天跑步半个小时是完全可以起到不错的减肥...

冬天长跑有什么技巧

1. 轻松对待 冬天是给跑步打基础的最佳季节。因此，不要太过紧张，轻松地完成冬天的训练，为自己设一个能够轻松完成的目标。比如第1个月，每周跑4次，每次30分钟即可。后面再根据自己的情况慢慢加量，45分钟，1个小时。一个冬天跑下来，你会发现自己的状态又得到了提升！ 2. 适当添衣 冬天里只要出门，自然会觉得冷。不过，不要因为外面冷，就结结实实地穿上一大堆风衣毛衣保暖衣再去...

浙江一古村因污染变成癌症村

按照既定方案，三江村人正在陆续搬离这个他们曾世代居住的村子。村民马定乐告诉记者，如果不出意外，到今年年底，整个村子就会被拆平，三江村就此消失。三江村隶属浙江绍兴袍江经济开发区斗门镇，去年三江村开发区被列入整体拆迁计划。古村将成废墟关于三江村确切记载的历史始于明洪武年间。历史上，三江村又称“三江所城”。三江村因驻军而兴，是绍兴军民抗倭的历史见证。明朝时，为防御倭寇进犯，朝廷在全国...

3村民挖毁村部大楼 被警方抓获

为了个人恩怨，湘乡市东山街道东山村村民王某伙同村民丁某、杨某雇来挖机，将老村部大楼挖毁。日前，湘乡市信访局曝光了信访人王某等人涉嫌故意毁坏财物一案。“咱们的房子都拆了，为什么老村部一直没拆？分明就是村干部想利用新城开发牟取私利，要不我们‘替天行道’，把村部拆了得了。”去年12月6日14时许，湘乡市公安局东山派出所接到群众报案，称有几个村民开着挖机，正在挖毁东山村村部大楼。民警第...