健身减脂不要吃什么

儿童早餐尽量不要吃什么食物

早餐有两类食物不宜多吃：一类是以碳水化合物为主的食品，因含有大量淀粉和糖分，进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素，致使脑细胞活力受限，无法最大限度地动员脑力，使工作和学习效率下降；另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物，因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间长，可使血液过久地积于腹部，造成脑部血流量减少，因而导致脑细胞缺氧，整个 上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。脑营养学家认为，科学的早餐原则...

学校食堂吃什么减脂

吃一些粗粮，少量肉类，再吃些米饭蔬菜，减脂期间的饮食尽量保证以下的原则： 1、请保证三餐主食的摄入。 2、高蛋白低脂肪。鸡肉鸭肉猪肉等家禽家畜少碰(鸡胸肉除外)，尽管他们也有一定的蛋白质，但是同样脂肪很高，为了补充那些蛋白质多摄入那么多脂肪不合算。鱼肉多吃。高蛋白低脂肪。 3、少摄入米饭、面条这类细粮类的碳水化合物，多吃玉米、高粱、燕麦这类粗粮碳水化合物。粗粮不像米饭、...

唐山人必看！千万不要吃这些东西

11月24日，唐山市食品药品监督管理局发布关于河北省食品安全监督抽检（唐山承担）信息的公告（2018第42期）、关于唐山市食品安全监督抽检信息的公告（2018第43期）。 唐山市食品药品监督管理局关于河北省食品安全监督抽检（唐山承担）信息的公告（2018第42期）根据《河北省食品药品监督管理局食品安全监督抽检信息公布制度》要求，现将我市食品安全监督抽检信息（2018第42期）予...

这些食品不合格 千万不要吃了

近期，吉林省食品药品监督管理局抽检酒类、食用油、油脂及其制品、淀粉及淀粉制品、食用农产品、炒货食品及坚果制品、方便食品、蛋制品等食品样品，不合格样品6批次。根据食品安全国家标准，个别项目不合格，其产品即判定为不合格产品。具体情况如下： 不合格产品情况如下：东丰镇发联超市销售的标称吉林省钟阿龙食品有限公司生产的调味面制食品（鱼香脆骨味），山梨酸及其钾盐（以山梨酸计）检出值0.18...