在田径赛上我们常常看到, 短跑运动员在起跑前先要蹲下来两脚一前一后,后脚用力蹬地,做预备姿势,目的...[详情]
顺产需要剃毛吗
1.什么是备皮? 备皮是指在手术的相应部位剃除毛发并进行体表清洁的手术准备,是对拟行外科手术的患者在术前进行手术区域清洁的工作,可不仅仅是清除体毛那么简单,还包括皮肤的清洗,有时术前还要做皮肤碘伏擦洗等。 其实,备皮就是“剃毛毛”,但是它却和我们女性平时脱毛、刮毛的概念不太一样,备皮的目的是为了对皮肤清洗和消毒,不妨碍手术,所以,准妈妈们,为了手术的顺利进行,一定要配合医...
短跑运动员如何减脂
1、深蹲跳:腿部、臀部 要点:站距略宽于肩,深蹲起身的过程中垂直向上跳,尽可能地跳高。降落的同时下蹲。动作保持连贯。双手自然前后摆动借力,帮助起跳。 2、臀桥:臀部肌肉、腹部肌肉 要点:吸气挺髋,最高点左侧小腿与大腿呈90°,感受臀大肌顶峰收缩,稍停顿后,吸气下落,上背紧贴地面,脚跟不可踮起。 3、跪姿俯卧撑:胸大肌、三角肌前中束、肱二头肌 要点:双手撑地,距离略宽...
武术是中国的国魂,近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起,国内已经掀起了一股功夫热。不过,练习武...[详情]
中国多名运动员被查出违禁药物阳性结果
北京12月1日电 近日,中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果,多名中国运动员被查出体内氢氯噻嗪和克伦特罗违禁药物阳性结果,其中克伦特罗有时作为非法添加剂使用,也就是人们熟知的“瘦肉精”。11月30日公布的处理结果为今年1月到10月检查,共涉及25名运动员,其中20人克伦特罗阳性,中国女子水球队占了12席。处理结果显示,涉氢氯噻嗪运动员均有禁赛处罚,涉克伦特罗运动...
天热了 给狗狗剃毛到底好不好?
网络配图 随着夏季到来,冰城天气越来越热,许多养狗的市民干脆给爱犬剃毛,以助爱宠们度过“清凉一夏”。给狗狗剃毛到底好不好?近日,记者采访了冰城宠物美容店。“平时一天四五只来剃毛,多的时候一天十几只。”记者从香安街一家宠物美容店了解到,夏季到来,狗主人们带爱宠来“理发”的越来越多,甚至有主人要求把狗狗全身的毛都剃光。然而宠物美容师苏琳介绍,这对狗狗散热并无帮助,“狗狗体表没有汗...
毛燕
毛燕是洞燕的一种,原产地包括泰国、印尼以及马来西亚的沙巴及砂劳越。砂劳越及沙巴州的燕窝洞遍布境内的国家公园,森林保护区以及沿海的岛屿,尼亚亚(Niah),峇南(Baram)等地方;我国南海诸岛也有。
运动护肩
护肩对肩关节周围组织提供支持、稳定、保温和缓解疼痛的作用,适用于肩关节退行性病变及周围软组织损伤引起的急、慢性疼痛和炎症,和偏瘫所致的肩关节半脱位。护肩使用非常广泛。我们经常可以看到老年人、运动员使用护肩,而各类肩关节患者,特别是风湿性关节炎、颈椎病、四十肩患者也需要护肩来维护关节。我们不仅需要护肩在冬天里保暖,对于上述患者来说,实际上在挥汗如雨的夏天,由于频繁出入空调环境,也需要一款合适的护肩来减轻关节负荷。
运动胎教是每个孕妈妈都喜欢的动作,但是胎教哪些姿势更适合大肚子的孕妈妈呢?准妈妈运动胎教有哪些好处?准妈妈运动胎教都有哪些姿势?...[详情]
足球是一项残酷而有充满激情的运动,危险系数非常高,赛前热身是必要的!那么,参加足球运动前要如何热身呢?踢足球有哪些注意事项呢?...[详情]
对于热爱篮球运动的人来讲,没有什么比运动损伤造成告别赛场更让人沮丧的事了。因此护具对于篮球运动来说显得格外重要,那么,参加篮球运动时要佩戴哪些护具呢?一起随佰佰安全网学习下相关的大球运动安全小知识。篮球运动易损伤的原因 (一)篮球运动中,地面过硬则容易引发运动员出现胫腓骨疲劳性骨膜炎和跟(底)痛症,也会间接地加重损伤的程度。篮架未用软物包裹、球场边线...[详情]
进行足球运动时,选择适合的足球装备(如球鞋,球衣及护腿板)是非常重要的,选择合适的足球装备可以让我们在孚受足球运动带来的乐趣的同时,避免运动损伤的风险。那么,参加足球运动要佩戴哪些护具呢?佰佰安全网来介绍大球运动安全小知识。足球运动损伤的原因 1.激烈比赛致伤比赛时紧张地争夺、疾跑与铲球,易发生大腿与小腿的肌肉拉伤与断裂。突然改变体位,小腿的突然扭转...[详情]
