不吃杂粮会使血糖升高吗
虽然总体而言,杂粮的血糖反应明显低于白米饭,但临床医生有时候会发现,病人在听从劝告吃了杂粮之后,血糖控制还是会出问题。不过除了奉劝患者主食限量的同时,医生往往并不清楚,这个问题的根源究竟在哪里。 按我个人的经验,吃杂粮而无法控制血糖的原因,主要来自4个方面:1数量不当;2选择不当;3烹调不当;4搭配不当。 在我的博文中已经详细说过,实际上各种粮食的淀粉含量和热量差异并不太...
中暑体温升高怎么办
中暑发烧吃中暑宝,2小时内见效。中暑是夏季常见病,发病原因与高温下作业、阳光直接暴晒、人群拥挤、散热困难等有关。症状表现为高热、皮肤干燥、大汗或无汗、口渴、恶心、胸闷、气短、四肢无力等。中暑的一般救治措施 1、立即停止工作或者活动,脱去多余的或者紧身的衣服,离开高温环境到通风、凉爽的环境中休息,保持平卧位下肢抬高二、三十公分。 2、如果症状反应轻,可以喝温水或者运动饮料,...
8月11日晚,宁波市北仑区环保局接到中央第二环境保护督察组交办的投诉信访件,反映北仑区小港街道宁波...[详情]
宁波北仑一大厦发生爆炸 墙体坍塌
1月5日晚上9点多,北仑消防大队接到报警,当地合运大厦2楼一房间发生爆炸,有住户受伤!消防员说,大楼里住着90多户人家,爆炸导致楼道内满是破碎的玻璃,头顶的天花板也大片掉落下来,还有一些摇摇欲坠。爆炸导致一名女子受伤,被送往医院救治。住户尹先生说,当时他躺在床上睡觉,只听一声巨响,爆炸产生的巨大冲击力把桌子上的电视机都推到了地上。尹先生一看,发现墙塌了,隔壁的房间有火...
男子因寻衅滋事案在逃 在宁波北仑被抓
两天内,北仑公安抓获3名逃犯,再现公安加速度!棒棒哒!111月26日下午2点,北仑公安分局巡特警大队根据有关线索得知,一名疑似逃犯孙某驾驶着一辆汽车在北仑出现。大队勤务指挥室立即行动,综合各类数据分析确定嫌疑对象轨迹,并指挥巡逻民警搜寻拦截。仅过了45分钟,巡逻民警贺军伟等人就在北仑兴业二路某物流公司附近找到了嫌疑车辆,并经蹲守成功抓获在逃人员孙某。经初步调查,孙某今年21岁,...
一双合适的跑鞋是最基本、也是最重要的装备。对于跑友来说,体重、跑速、足型、着地方式等因素,都会影响到跑鞋的选择。如何选对适合自己...[详情]
暑假已经结束,在过去的暑期中不少孩子面临着要么只有老人照看,要么独自在家缺乏监管的安全问题。因此出现了一系列的安全隐患,给每一个...[详情]
生活在现代都市的人们,总有被四方涌来的压力逼得喘不过气来的时候,有些人选择奔跑来宣泄压力。据不完全统计,登山族、跑步族最常见的抱怨之一就是后跟痛,而跟腱炎就是其罪魁祸首。那么,初跑者该如何预防跟腱炎?佰佰安全网来介绍一下这方面的跑步安全小知识。什么是跟腱炎? 跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成,张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断...[详情]
家庭防盗一直以来都是人们所关注的问题。尤其时逢暑假,许多家庭进行暑期出游,家中防盗就成了问题。又或者面临孩子暑期独自在家的情况,家中安防问题难以保障。面对这些问题我们该怎么办呢?...[详情]
