慢跑能减腿吗

经期慢跑能减肥吗

经期慢跑当然是能减肥的，而且效果还不错，不过月经初期，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来的前三天，建议大家以休息为主，实在想动一动的妹子，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过...

坚持慢跑能减肥吗

每天坚持跑步当然是能够减肥的，跑步可以说是为数不多的可以锻炼到全身的运动，包括手臂、腹部、腿部这些容易推积脂肪的地方都能够锻炼到。 1.尽量不要早晨去跑步。我们许多人可能都会觉得早上去跑步是最好的时间段，其实不然。早晨的空气质量是一天中最差的阶段，特别是有雾气的早晨。而且早晨人体刚刚从睡眠中醒来，是不适合做大强度运动的。 2.一天最适合跑步的时间段是在下午的5-6点这段时...

买房“找关系”能减税费被骗

一名房产经纪人以“找关系”降低贷款利率、减免税费为幌子，骗取客户2万余元。滨海公安塘沽分局新洋市场治安派出所接报后展开调查，经多方敦促，4月19日，犯罪嫌疑人沈某投案自首。4月11日，新洋市场治安派出所接刘先生报警，称在买房过程中遭到诈骗。刘先生称，2017年年底，他到某中介公司看房，当班经理沈某向其推荐了一套二手房。经实地看房，刘先生非常满意，几天后就与房主签订了协议，并支...

羡慕吗？无腿少女月收入十几万

残疾人很多，残疾人励志故事也很多，但是像这个女孩一样，依靠自己的残疾赚得丰厚收入的却不多。 这个女孩出生就没有健康的四肢，父母抛弃了她，好在命运垂涎，她被一对夫妇收养了。 女子并没有因为自己的身体残缺而自暴自弃，她乐观生活，凭藉鉴定的意志锻炼身体，甚至玩起了极限运动。 一直以来，她用自己的自信和笑容征服身边的人，让别人相信，她和大家都是一样的。 这样一个女孩，美得不可方说，很...