少吃糖就是减肥?
1、首先,从目前的营养学角度来看,碳水化合物不完全等同于糖,碳水化合物包含了糖类。日常生活中提及的不要多吃糖,并不等同于糖类。目前,对于低碳水饮食没有准确的定义。一般认为,碳水化合物比例低于常见膳食的饮食都可以称为低碳水化合物饮食。2016年膳食指南中碳水化合物提供的能量应占总能量的50%以上,而碳水化合物饮食一般把碳水化合物供量定在小于20%。 2、了解完低碳水饮食的定义...
老人“性福”就是这么简单
老年人依然对性爱乐此不疲 性生活不分年龄,70多岁的老人去到药店购买伟哥,这是司空见惯的事。虽然老人的身体已经在逐步下降,性生活的时间不够长,但是这个年龄段恰恰是他们好好享受性生活的时候。 更容易达到高潮 老年人体内的激素会下降,女性已经进入绝经期,所以也不需要避孕,这时就不会受到避孕药或安全套的干扰,反而更容易达到性高潮。 美妙的二人世界 年轻时每天的忧虑会比较多...
会员超过15000人,遍布全国27个省份,还有一个“高大上”的名字——“世界华人联合会”。该组织还...[详情]
绿水青山就是金山银山
2017年中国环境日的主题是:“绿水青山就是金山银山”,旨在动员引导社会各界保护自然环境,践行循环发展,共同建设美丽中国。五年来,生态文明建设受到前所未有的重视,绿色发展和绿色生活成为大势所趋。“草木植成,国之富也。”当生态优势转变为经济优势,当美丽风景带来崭新动能,“生态红利”、“生态反哺”效应愈加显著。图为2016年11月30日,重庆市南川区山王坪喀斯特国家生态公园内的万亩...
大学8天春假,就是任性
24日,中国人民大学一则“只有春假还不够,春假有8天”的通知,悄然在微信朋友圈走红。按照学校通知安排,今年该校的春假为4月28日至30日,算上周末调休和“五一”假,实际上共连休8天。人大师生表示,“春假”作为学校给的“特殊福利”,是一年一度的“春游日”。据了解,人大实施“春假”制至今已有11年历史。校方称设置“春假”的缘由是“鼓励全校学生走出校园,深入到社会一线,脚踏实地考察社...
不孝有三,无后为大。剩下两个是不相亲和不考公务员。...[详情]
老人带孩子,以致于很多孩子养成很多“坏习惯”,而父母却全然不知。有时候一个小小的习惯就能决定孩子的命运。因此,督促孩子养成一个好...[详情]
生活中我们常常听到一些长辈对小辈宣传纯牛奶有什么好处,在上世纪我国也有过专门派奶的事件。那纯牛奶到底对身体有什么作用呢,是不是所有人都适合纯牛奶,喝不对纯牛奶又会对身体造成什么问题。 哪些人不能喝纯牛奶 1.乳糖不耐受的人乳糖不耐受,就是肠道因为缺乏乳糖,而导致牛奶中的乳糖不能被消化吸收而出现的病症。根据流行病学调查研究发现,包括中国人在内的亚洲人,...[详情]
世界上最贵的蛋就是脸蛋皮肤是一件永不褪色的时装宝马车不保养也会提前报废更何况是我们女人这张脸 要论面膜的重要性那就是永久的需要平时养护来一片熬夜急救来一片 女人离不开面膜就像离不开水一样女人如水萝卜不保养变成……干萝卜 哪个姑娘要是不用面膜都不好意思说自己个儿是真小姑娘呢 睡前给自己敷一张面膜,是很多女孩子的必备功课,毕竟作为女孩子来说护肤化妆这一件...[详情]
