人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速...[详情]
靠游泳减肥多久能见效
保持每周3-4次的游泳频率,每次1小时的游泳时间是最利于减肥的,这样坚持几个月的功夫就能使你脱胎换骨。 在控制饮食,且正常强度达到等的情况下,游泳减肥一个月可以瘦身6到10斤不等。 游泳是一种全身性运动,无论你以何种方式游泳,你的腿部和臀部等都可以达到非常理想的锻炼效果。如果你踩水的时候足够用力,如果你游到一定的速度,你可以在一小时内大约消耗掉1932卡路里的热量。当然,坚持...
产后多久可以游泳
女性怀孕期体内各系统的变化是一样的,生完孩子以后都要有恢复阶段,如子宫恢复需要6周-8周。在子宫没有完全恢复时游泳,容易造成细菌感染或慢性盆腔炎;而且生育后机体抵抗力下降,更容易着凉生病。 游泳的确是一个非常棒又非常安全的锻炼方式。但是,新妈妈应该等到伤口完全愈合之后才可以开始。如果你十分在意你的身材和自尊,那么你可以通过游泳尽可能地塑型。不过,不要对自己太过苛刻了。产后一...
进入夏季,不少市民包括中小学生,都喜欢到江河游野泳,而发生的溺水事故也屡见不鲜。警方提醒市民,野泳...[详情]
两名孩子相约游泳 下水后才发现自己不会游被困
5 月 29 日,两名儿童跑到河中央玩耍,不料上游水库闸门损坏,导致河水暴涨,水流湍急,被困河中间。经消防指战员紧急救援,将两人安全救出。当天下午 2 点 46 分,临武县消防大队接到报警称南强镇文溪村有两名小孩被困河中心浅滩上。3 点 3 分消防指战员到达现场,立即展开救援。一开始准备从上游浅滩通过绳索牵引救援,但由于水流太急不能保证牵引过程中被困人员的安全。消防指战员立即变...
游泳班8名儿童游完泳口舌发黑 馆长:水质无问题
不少孩子的舌头都黑得厉害游泳馆等一些 公共场所会突发一些 公共卫生事件,给人身安全 造成威胁。8月25日消息,8月23日,位于泰安岱宗大街的明珠健身游泳馆内,多名孩子被家长们发现牙齿、口舌发黑,家长紧急带孩子就医,一时未查出具体原因。家长们认为游泳馆水质有问题,游泳馆方则表示水质没问题,可能是孩子们饮食原因。8月24日,八名孩子就诊,三人被确认有真菌感染,所有孩子都需要服药治...
羊水是保证胎儿吸收营养的重要物质,但怀胎十月果熟蒂落的时候,羊水就会自行破裂流出阴道,给将要分娩的产妇预警。羊水破了多久才能生?...[详情]
科技的发展带来了便捷,遥控车钥匙就是其中之一。平时我们用着很方便,但如果它突然没电,你就要郁闷了吧?特别是遇见急事要用车的情况。那么,汽车遥控钥匙电池能用多久?没电之前有什么征兆呢?佰佰安全网来科普下相关的交通安全知识。什么是汽车遥控钥匙? 遥控钥匙是指不用把钥匙键插入锁孔中就可以远距离开门和锁门,其最大优点是:不管白天黑夜,无需探明锁孔,可以远距离...[详情]
