入膳食纤维

膳食纤维有哪些

膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...

膳食纤维的食物

其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...

海淀首推幼儿园入园信息采集 入园比拼影响孩子心里

家长为孩子报名入园提前昼夜排队的现象仍然存在继幼升小、小升初进行信息采集之后，海淀区今年幼儿园入学也开始进行信息采集，第一年试行“幼儿园适龄儿童信息采集服务系统”。该信息采集系统将为家长们提供海淀区幼儿园的招生信息查询以及报名意向选择服务。据了解，每位家长可以报名10所意向幼儿园，报名时间将由4月20日持续至5月22日。如果错过信息采集期，需要自行与报名幼儿园联系。海淀区今年...

绍兴特教幼儿园面临入园难 等一年未必入园

眼看着儿子贝贝（化名）已经3周岁了，即将错过听力训练的黄金时间，绍兴市越城区的赵女士心急如焚，在绍兴市残疾人康复训练中心，她已经排队等了一年。 像赵女士一样，在该中心登记等候的家长有二三十名，排队时间大都在一年左右。还有不少“等不起”的家长赶到杭州、上海等地为孩子做康复训练。记者了解到，我市目前公办特殊教育学前机构仅此一家，特殊儿童“入园难”问题突出。等了一年还没入园绍兴市残疾...