慢跑脚着地

短跑脚掌着地技巧

前脚掌着地跑法。这种跑步脚掌着地方式多用于短跑，如我们看到的100m田径，200米田径。这种短距离跑步，我们会用前脚掌着地的跑法，以获取最快的跑步速度。 短跑的关键是起跑，起跑的快慢直接关系到成绩的好坏。起跑时，反应一定要快，从听到发令枪响到大脑再到脚一定要配合好，必须要全神贯注。还要摆正起跑姿势，起跑一般有蹲式和站式，大型比赛经常用蹲式起跑：即双脚踩实后边的踏板，双手撑地...

脚崴了没好透能慢跑吗

踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带，内踝三角韧带，下胫腓横韧带等。 从结构上看踝关节——外踝的外上髁要比内踝的内上髁低，而内上髁和外上髁所形成的角度决定了脚踝极易产生内翻崴脚、踝关...

男子搭顺风车被拒 单脚着地挂在货车后面

3月28日15时34分，交警大同中队在305省道例行巡逻检查中发现，劳田线灯控路口由北向南行驶的一辆轻型货车车厢上挂着一个人，该人单脚着地，大半个身子挂在车厢尾部，另一条腿卡在车厢内，随车车辆的移动，一颠一颠得“跟”着车子。情急时刻，民警发现小货车的驾驶室窗户半开着，便迅速摇下车窗，扯开嗓子冲驾驶人吼：停车！停车！马上停车！后面有人！小货车驾驶人听到后，立即减速停车，下车查看。...

同安一工人3米高处作业坠落 头部着地身亡

石材厂工人作业时不慎从高处坠落，头部着地。10日下午2点50分左右，事发同安洪塘下墩村一家石材厂内。当时，这名30岁的男工人站在大概3米的高处整理石材，作业时他不小心从高处摔落，结果头部着地。工友发现后立即拨打120求助。120医护人员火速到场，检查发现摔伤工人的呼吸、心跳停止，可见其鼻腔有脑组织流出。随后，120医护人员将受伤工人紧急送往医院救治，遗憾的是，工人抢救无效身亡。...