什么食物吸食油脂最好

哪些妙招可轻松搞定祛除饮食油脂

对于减肥的人士来说，油脂是可怕的，但是在日常生活中完全避开油脂也是不太现实的。我们只能在油脂的选择、在饮食中使用的数量、油脂在烹调中和存储中多关注。最好能做到下面几点： (1)烹制肉食时，先将肉在开水中焯一下，这样可以洗掉黏在肉上多余油脂。 (2)油炸类食物，可以先用锡纸将食材包裹住，这样就可以将食物与油层隔开，避免食入过多的油脂。 (3)在烹饪鸡肉、鸭肉、鱼时可先将皮...

痛风老人吃什么食物最好

一般而言，痛风老人适宜吃以下几类食物最好。 细粮为主 痛风患者每日主食应当以细粮、精粮为主，因为各种粗粮中的嘌呤含量明显高于细粮。这一点痛糖尿病患者恰好相反，糖尿病人群饮食宜宜膳食纤维含量较多的粗粮为主，如果是痛风患者同时患有糖尿病的话，主食则仍以细粮、精粮为主，同时以多食蔬菜代替纤维类食物。 低脂肪 降低脂肪的摄入能增加体内尿酸的排出，每日脂肪摄入量约为40-50克...

无语！亲兄弟竟然相约吸食冰毒

6月3日上午10点多，南京浦口警方星甸公安检查站查在正常执勤时，在一路客车上发现一名男子精神萎靡，有异于常人，于是对其进行例行检查，结果显示该男子是吸毒人员。此时，另一名男子对其显示尤其关心，虽然表示互不认识，但民警一查，两人其实是亲兄弟，且也一起吸过毒。据介绍，当时浦口星甸公安检查站民警在对一辆开往靖江的大客车例行检查时，发现一名乘客张某焦虑不安、神色恍惚、精神萎靡，有明显的...

女子宾馆内吸食毒品 被警方抓获

夜色妖娆，在这沉沉黑色的掩映下，有多少不为人知的奇葩故事正在上演。10月29日晚10时许，湖墅派出所民警根据线索，带领特保队员到位于长乐路某公寓进行检查。“咚咚咚”一阵急促的敲门声后，开门的是一个身材妖娆性感，脸上浓墨重彩的年轻女人：“你们干嘛呀？半夜三更的？”女人眨巴着无辜的大眼睛，故作迷惘地瞪着冲进来的民警。“来，先把尿验了！”警察小哥哥王坤把脸一沉，久经沙场的民警一点儿也...