找练腿感觉

练形体操能瘦腿吗

形体操的作用： 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，而且对于瘦腿效果也比较明显，这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动，这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能，并...

练韵律操能瘦腿吗

韵律操的单个动作多、瞬间造型多、动作节奏变化多，使成套动作节奏丰富而多变，由于是在音乐的伴奏下进行的，它遵循人体运动的规律，从分扩大有集体的活动范围，合理的运用肌肉放松与紧张的协调配合，加上节奏的强弱变化和高低起伏的各种曲线运动，因此充分体现出节奏鲜明的特有风格，除了能减肥外还可以把腿瘦下来的，这是任何体育项目都不能相比的。 韵律操不受场地、器材、人数、年龄、性别、气候等条...

女童哭着找妈妈险中暑

前几天，在连云港市赣榆区沙河镇，一民警上班途中偶遇一名5岁女童外出找妈妈，围观群众碰巧认出女童，民警及时与女童家人取得联系，帮助其找到了妈妈。记者了解到，当天女童妈妈出门办事，将5岁女儿独自留在家中睡觉，谁知女童睡醒后急着找妈妈，哭着跑到了车来车往的马路上，还差点中暑，幸亏被民警及时发现，不然会非常危险。7月24日上午8时许，赣榆公安局沙河派出所指导员张浩上班途中，在经过青沙...

开光佛像找高僧 数人被骗

如果您走在大街上被手拿佛像的“高僧”盯上可要当心了。 9月15日，无业男子宋某冒充“高僧”在宁国以“开光”佛像为由行骗时，被巡逻民警现场抓获。 当天午饭过后，枞阳县男子宋某独自一人从宁国市区徒步来到河沥溪街道东津路沿街行骗。宋某煞有介事地穿戴上从路边小摊购买的和尚衣服、帽子，肩上挎着一个大黄布袋，手里拿着软尺，装模作样地给一家经营五金商行的老板“算命”，然后向店老板推销法师“开...