如何做好心理卫生工作

孕前如何做好心理调适

孕前如何做好心理调适 1.掌握孕育知识。 要学习和掌握一些关于妊娠、和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生程度不同的生理改变，其中精神与神经系统...

老人胃炎后如何做好心理护理

1、建立良好护患关系 良好的护患关系是心理护理中的首要条件。为了让患者尽快适应和熟悉新的环境，护理人员应当耐心、细致地为病人介绍病房环境、主管医生、责任护士、护士长等。与病人交谈时，护理人员应当衣着整洁、举止大方、操作娴熟，增加患者的信任感和安全感，让患者主动地说出自己的困惑。 2、耐心倾听： 在与患者进行沟通时，护理人员应当耐心、认真地听取患者的意见要求，不要打断患者...

雾霾天如何做好自我防护？

近日，大范围雾霾天气再次笼罩我国北方一些地区。雾霾不仅影响了上班族的出行，也威胁着人们的身体健康。12月19日，记者走访了省内一些医院，请专家向公众介绍一些远离雾霾危害、做好自我防护的知识。首先，须谨防原有呼吸系统疾病“雪上加霜”。河南省人民医院呼吸内科主任医师唐学义说，由于雾霾颗粒中携带的多种致病菌会对鼻、咽、气管等呼吸道造成破坏，一方面会引发鼻塞、咽痒、痰多等各种不适，从...

重污染天气如何做好健康防护？

跨年三天京津冀及周边地区再遭“霾伏”，北京今日零时启动重污染橙色预警，各位准备跨年的小伙伴们你是否做好防护措施了呢？佰佰安全网为你支招。行人出行篇少外出。尽量减少暴露在室外的时间，降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢性病的人，更应在雾霾天减少室外活动。因为此时容易因缺氧而诱发心肌梗塞、心绞痛等病。当出现中、重度雾霾天气时，年老体弱多病者应减少外出。戴口罩。在不得不外出的情况...