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晚上慢跑后喝午奶

晚上慢跑后喝午奶安全知识

慢跑后可以喝酸奶吗
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在运动过程中,水分散失,因此,补水是运动后的头等大事,其他散失的成分可以在运动之后的饭食补上,那么...[详情]

晚上慢跑后喝午奶安全新闻

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全球经济研究网站MishTalk的专栏作家Mike Shedlock日前在一篇文章中介绍了更环保、...[详情]

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晚上喝水的好吗?

许多人习惯晚上睡觉前喝一杯水,针对这种做法,有的人说,睡前喝水会加重肾脏负担,增加起夜次数;但有的人认为,睡前不喝水,会增加血液黏稠度,易诱发心血管事件。那么究竟晚上喝水好不好,如何正确饮水呢?佰佰安全网小编来科普下相关的饮水安全小知识。晚上喝水好不好? 事实上,睡前喝水的利弊不用太过纠结,对于绝大多数人来说,睡前喝水没有坏处,关键在于适量。而主要原...[详情]

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