梦想要坚持心理课

想要减肥掌握哪些诀窍？

1、多喝水 想要轻松减肥瘦身，我们需要每天保证足够的水分每天喝2000毫升左右，但是不能以碳酸饮料或者是果汁来代替水分，喝白开水就可以，而且还要学会适当的加餐，不能让身体一直处于饥饿的状态。如果没有合适的健康零食，大家可以使用酸奶水果或者是坚果。 2、避免暴饮暴食 对于过度肥胖的人群来说，很有可能是由于经常暴饮暴食所导致的经常暴饮暴食，会超出我们的胃部容量，会让胃壁变得...

产后如何坚持运动

一、产后适宜做的运动 产后的女性应该注意充分休息，但这并不代表着产后就不可以进行运动。适当的运动更有利于身体和身材的恢复，一般情况下，顺产且没出现大出血情况的产妇，产后两三天就可以下床走动活动了，产后3-5天就可以做一些有助于收缩骨盆的运动，产后半个月就可以做一些简单柔软动作的体操或者伸展运动。 剖腹产女性运动时间相对要迟点，需要根据伤口的恢复愈合情况来定，正常情况下，一...

小伙成狮面人 梦想重新照进现实

18岁的甘肃男孩小杨，从小患有神经性纤维瘤，原本帅气的小伙却变成了“狮面人”，无法正常生活，不过幸运的是，最近他终于找到了“重生”的希望。受遗传因素的影响，小杨的面部自幼就出现了很小的纤维瘤，但因家境贫寒，一直没有得到有效治疗，十多年来纤维瘤逐渐增大，让他完全变成了自己无法接受的样子。小杨：“我不照镜子，不想照，我就不想出门，很自卑。”小杨的父亲：“他整天呆在屋里，我说你去读书...

男子做梦想一个暴富 结果。。。

“被告以经营服装为名，骗取我7万元至今未还，我要求他立即还钱。”“这笔钱是原告当初自愿投资传销的！”家住镇江丹徒的白老太，与前女婿小汪在法庭上展开了激烈争辩。借款用途成谜，究竟孰是孰非？12日，记者从镇江丹徒法院获悉，近日该院民一庭曾审理了这起因传销引发的特殊民间借贷纠纷。院方介绍，被告小汪曾是白老太的女婿。2013年，小汪梦想发财，带着妻女去贵阳，加入“1040工程”传销组织...