春季球类运动会开幕式

适合老人锻炼的球类运动有哪些

一、健身球 健身球是一项既有趣味性，又有娱乐性的器械运动。目前健身球有空心球、铁球、石球、玉球等，均有不同的型号。锻炼时，左右手各持1个健身球，沿顺时针或逆时针方向有节奏地转动，每次可练10分钟，每天练数次。健身球主要是增强指、腕关节的韧性、灵活性和协调性，以及指力、掌力和腕力，对预防老年人手抖及指关节和腕关节僵直颇有好处。转动健身球能刺激手掌穴位，可反射性地调节中枢神经系...

如何遵守运动会纪律

遵守运动会纪律必须做到以下几点; 1、参加大会的全体人员，必须严格遵守大会的各项制度、比赛规则，服从领导、听从指挥。 2、大会工作人员必须认真坚守岗位，认真执行工作规程。做到各尽其职，各负其责，优质服务，高质量的完成本职工作。 3、全体运动员必须遵守比赛规则，尊重判裁，服从大会工作人员的指挥，文明参赛。各项比赛要发扬友谊第一，比赛第二的体育运动精神，讲文明，有礼貌，赛团...

作死！“坏小子”世界杯开幕式献唱竖中指

开幕式献唱竖中指。在世界杯开幕式期间，英国著名歌手有着“坏小子”之称的罗比·威廉姆斯一边唱歌一边对球迷竖中指，而这一幕恰好被镜头捕捉到，让全球无数观众看到，此外，这一举动还触犯了俄罗斯法律。2014年7月，俄罗斯禁止在艺术领域使用露骨的语言，禁止在艺术中使用脏话。违法者将面临“罚款70至1,400美元，取决于他们是个人、官员还是组织。”这位44岁的歌手在俄罗斯对战沙特阿拉伯的首...

“鸟巢垮塌”照片疯传 辟谣：为世锦赛开幕式道具

7月28日上午，一张“鸟巢垮塌”的照片在网间疯传，不少网友质疑鸟巢因暴雨发生垮塌。随后鸟巢工作人员辟谣称，其实为特殊造型，为世界田径锦标赛开幕式道具。 今天上午，网上流传的“鸟巢垮塌”照片。 鸟巢内部该建筑造型照片。 鸟巢内部该建筑造型照片。 网传鸟巢“垮塌”照片显示，鸟巢馆内一侧有白色条状建筑材料自顶部向下延伸至看台。有网友称，受昨夜大雨影响，鸟巢钢架发生垮塌事故，但该...