游泳小腿抽筋如何处理

孕晚期腿抽筋如何处理？

专家分析 三大原因导致腿抽筋 抽筋，尤其是小腿抽筋，是许多孕妇怀孕后期的痛苦梦魇。孕妇出现抽筋的原因主要是：首先，怀孕后期随着胎儿的成长，胎儿需要供给的钙质会大大增加，如果这时孕妇不注意补钙，就会出现缺钙从而导致抽筋；其次，由于怀孕妇女的神经肌肉应激机制改变，孕妇如果忽然改变体位，便很容易发生抽筋；再者，孕妇的子宫逐渐增大，会压迫小腿和下肢部位，造成血液循环不良，也容易引...

夏季游泳抽筋如何处理

1、 大腿前部肌肉抽筋 如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。 2、 手指和脚趾抽筋 手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。 3、 小腿后部肌肉抽...

一男子下河游泳突然腿抽筋

2日18时23分，一男子在嘉陵江石门大桥下游水域游泳时突然腿抽筋，所幸借助浮具包，漂到航标船旁并借机爬上了船，等待救援脱险。重庆市地方水上应急救援中心的工作人员介绍，他们接到接警后，立即派出冲锋舟赶往事发水域搜救，发现遇险男子坐在江心的航标船上神情紧张。救援人员将救生衣抛给男子，待其穿戴好后将其扶上冲锋舟，安全送至岸边。经了解，男子是游至石门大桥下游羊角堡码头水域时突然脚抽筋...

教你如何处理碰瓷

交通事故是件让所有车主都会头疼的事，尤其对于那些并不“老道”的车主来说，运用快速处理的方式来应对常见事故，似乎也并不怎么容易。倘若不幸遇到不法份子趁机诈骗、甚至敲诈，也就是我们常说的“碰瓷”，车主们又会怎么办？那么遇到“碰瓷”该如何处理。 情景一：路遇撞车党之违规驾驶者 案例还原：有些撞车党会利用车主变线等情况，故意制造一个车主全责的事故，并以此要挟私了。如果车主坚持要报保险...