行走健身存在很多误区
五花八门“交替走” 怎么走步锻炼呢?柏立群推荐“交替走”。所谓“交替走”,就是采用正常走路的步伐,快走、慢走、朝前走、倒退走,几种步子交替进行。快走能让肌肉和韧带更好地收缩和舒张,改善血运,给神经提供更多的营养,让神经反应更迅捷,人也就更敏捷。 但是,一味快走也会造成腿脚各部位的劳损,因此,快走一定时间后,就要慢走来调节,舒缓后再换成快走,以此类推。而倒退走也是很有好处的...
老人卧室放很多植物好吗
放不放? 绿色植物对有害物质吸收能力之强,令人吃惊. 在居室中,每10平方米放置一两盆花草,基本上就可达到清除污染的效果. 至于夜间植物呼吸作用旺盛,并放出二氧化碳,我们可以想办法规避,比如在有人睡觉的房间,可以少放一些植物,对不同功能的房间,选择不同净化功能的植物等等. 放什么? 据测试,以下几种植物对空气的净化作用明显,它们分别是常春藤、绿萝、元宝树(肉桂)、发...
昨天凌晨2时起,天空开始落下雨点。白天,雨仍然未停,天空持续阴暗。受降雨影响,全市能见度不好,大部...[详情]
成都夜晚上街露纹身会被抓?警方:纯属谣言
今日成都网警接网民问询“成都夜晚上街露纹身会被抓”真假,据悉此信息已在微信朋友圈内流传,并冠以扫黑除恶的由头。经网警核实:此条信息为谣言,此前曾在外地出现,已被辟谣。目前,成都市扫黑除恶专项斗争仍在持续纵深推动,在此,成都公安感谢广大群众对公安工作的支持,对平安成都建设做出的积极贡献。佰佰安全网希望广大市民继续支持、配合公安机关工作,积极提供违法犯罪线索,主动参与社会治安综合治...
宝坻仨油耗子白天送油晚上偷 被抓
近日,一名油罐车司机在白天给某工地送柴油时,发现工地的管理较松懈,晚上便和两个同伙一起盗窃柴油。案发后,公安宝坻分局史各庄派出所展开侦查,及时将三名盗窃柴油的嫌疑人抓获。日前,公安宝坻分局史各庄派出所接到某工地负责人报警称,工地内多台车辆的柴油被盗,共计1200余升,价值8000余元。接报警后,办案民警赶赴现场,经勘查,民警在多个被盗窃柴油的车辆周围均发现相同的轮胎印记,基本确...
俗话说:“食有度,食有时。”尤其是对于某些食物而言,结合人的生理规律运作,某些时候吃可能会不利于健康。那么晚上不能吃哪些食物?...[详情]
口臭,就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜,如果张嘴就是一股难闻的气味,会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。那为什么现在很多人都有口臭?怎么办呢?佰佰安全网小编就来说说与之相关的办公室安全小知识。口臭的原因有哪些? 据中国口腔保健协会权威统计数据显示,我国口腔疾病患病率高达97.6%;其中30%的人患有程度不同的口臭病,65%的人可以感...[详情]
在睡觉的时候,因为热而出汗是正常的,但是很多人往往不热的情况下也会出汗,在医学上面,将这种情况称作是盗汗。有些人在睡觉的时候会出汗,但是醒来以后又不出汗了。这到底是什么原因呢?下面佰佰安全网带大家来看下相关的办公室安全小知识。有关睡觉盗汗的简介 医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出...[详情]
