干综合症练瑜伽好吗

亚健康综合症

1、光源综合症 长时间在过于明亮处办公会造成视神经疲劳，荧光灯发出的强烈光波可导致体内大量细胞遗传变性，扰乱生物钟，造成心理节律失调，精神不振。且因缺乏阳光下的紫外线，使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多。 2、电脑综合症 长时间专注屏幕、保持同样坐姿，会引发头痛、腰痛、颈肩酸痛、眼睛疲劳、精神萎靡不振等问题。轻者看不清荧光屏上的图像文字，重者会有想呕吐的感觉，...

旅途综合症怎么防治

1、主动向乘务员反映有头昏、紧张、焦虑不安等表现。对这样的旅客，乘务员和同行人员除耐心安慰外，应改善患者所处的旅行环境或条件，使其充分休息，同时通知医务人员。专科医生可给予苯二氮卓类药物（如阿普唑仑、劳拉西泮等）口服，并注意观察，由专人监护。 2、旅客乘车、船、飞机时，如果身体长时间处于一种姿势，可以适时伸个懒腰，加快肌肉的舒张和收缩，使淤积的血液流回心脏，从而排除肌肉...

预防节假日综合症 快速调整状态

“天天红烧肉、顿顿女儿红”这是不少人十一长假期间过的日子，再加上奔波游玩，熬夜玩手机等，从经验上看，节后不少人都会出现节假日综合症？别着急，一份小建议奉上，让你状态快速调整回来。 菜市场上的各种蔬菜。合理改变饮食结构，多吃蔬菜节假日综合症是人们在假期之后出现的各种生理或心理表现，例如在节后的几天里感觉厌倦，提不起精神，上班和学习效率低，甚至有不明原因的恶心、神经衰弱等。预防就要...

国庆假期即将结束 教你如何预防节后综合症

2016年10月6日，江苏省苏州市，随着国庆长假接近尾声，外出游玩、探亲的旅客陆续返程，江苏苏州火车站迎来返程客流高峰。十一假期还剩最后一天，被七天长假惯坏的你会不会担心像以往一样，患上节后综合症呢?节后综合症是人们在假期之后出现的各种生理或心理表现，例如在节后的几天里感觉厌倦，提不起精神，上班和学习效率低，甚至有不明原因的恶心、神经衰弱等。为避免出现这种情况，佰佰安全网梳理了...