睡眠拖延症是什么
一,不甘心就此结束一天。 不能早起的人是没有勇气开始新的一天,不愿意早睡的人是不甘心就此结束一天。我们的潜意识里认为入睡意味着一天的结束,很晚很晚还不想睡去,因为我们没有得到那种“嗯哼,太爽了,可以了”的满足。我们心理需要一个完整的带有仪式感的行为,好了,我满足了,今天可以结束了。而这个仪式一定需要完整的观看或者聆听。——这也是为什么孩子需要睡前故事,成年人需要卧谈、性爱或...
拖延症原因
一、拖延症是被你培养出来的 1.一个人认为自己5天之内可以做完一件事情,所以在离deadline还有15天的时候一点不着急,直到最后只剩5天了才开始; 2.这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志,会让自己觉得,自己只有在压力状态下才有做事情的状态; 3.最后拿到成绩的时候,成绩往往不是很差,这样子就强化了自己最适合在deadline之前短期高压的状态下工作的心态,并且对以后的...
拖延症基因找到了。德国波鸿大学的Erhan Genc等研究员近期发表在《社会认知与情感神经科学》研...[详情]
12星座中,易陷入自我纠结的五大星座
世上没有后悔药零售店,此乃人人皆知,唯一解救后悔的良药就是再三的深思熟虑而后行,可偏偏有人就是不懂这个道理,一直犯错,常常希望发生奇迹,让时间倒流。在12星座中,那些或者古怪或者迷糊的星座经常做出让自己悔青了肠子的事情,然后大肆寻觅后悔药,这实在让人大跌眼镜,那么你所在的星座有没有在这个行列里呢?第一名:双鱼座上榜理由:沉溺的梦想世界双鱼天生爱浪漫,天生也会制造浪漫,他们的脑筋...
这3大星座,人生注定不平凡!
天蝎座:心态很重要天蝎座的人虽然聪明上进,但是他们特别的好斗,而且忌妒心和报复心都特别的强,所以天蝎座的人给人的印象总是特别的不好,和天蝎座的人在一起交往总有种“伴君如伴虎的感觉”。无论天蝎座的人出生如何,但是他们都是一个不甘于平庸的星座,他们会尽力的过好自己最想要的生活,为了达到自己的目的,甚至不择手段。所以天蝎座这个星座对于欲望的追求,和智商,通常都能够让自己爬上事业的巅峰...
很多家长反应自己家的孩子做事情拖拖拉拉,不干净利索,那么面对学生拖拉的习惯,我们该怎么办呢?下面为大家介绍如何让学生远离拖延症。...[详情]
焦虑症是一种常见的情绪障碍,严重影响患者的正常学习、工作和生活。患者一般是易激惹、自信心不足、缺乏安全感的人。调查表明,女性患者...[详情]
有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比,前者的妊娠生活较后者更为愉快、顺利、平和。同时,她们的妊娠反应轻,孕期中并发症较少,胎儿健康成长在优良的环境中,分娩时也较顺利。那么孕妇有强迫症如何缓解呢?孕期强迫症会对胎儿造成什么不良影响呢?佰佰安全网来普及相关的孕婴安全小知识。什么是强迫症? 强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要...[详情]
