食品中有哪六大营养素

老人补充4大营养素可防失眠

一、老人易失眠的原因： 1、脑部器质性疾病，老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤痲痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流减少。引起脑代谢失调而产生失眠症状。 2、全身性疾病，年老以后，全身疾病发生率也高。老年人多患有心血管疾病如冠心病，心功能不全等；呼吸系统疾病如肺气肿、肺心病等。其它如类风湿性关节炎、痛风肾功能不全、糖...

职场女性孕前必补哪八大营养素

钙： 享有“生命元素”之称，20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为，自20岁起，骨质密度即开始缓慢减少，30岁以后减速逐渐加快，从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根。此外，缺钙也是导致女性衰老的一大因素，因此补钙对女性来说再重要不过。专家建议，成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。若在怀孕期、哺乳期或绝经期，则须加至1500毫克。其最佳来源有乳制品、豆类、绿色蔬菜等。 铁： 人...

协议离婚六大条件 你知道多少？

现代男女如果感情不合要离婚，协议离婚还有诉讼离婚，特殊情况特殊处理，法庭离婚是指夫妻两人已经无法接受协商离婚，不可挽回的前提下。而协议离婚得是夫妻两协商一致后办理。不过还要满足以下前提：男女双方是合法的夫妻身份。那些长期生活在一起但是没有领结婚证的人，原则上是不能按照办理离婚证来解除关系的。包括没有夫妻关系证明的夫妻，也不可以。 两人必须是成年人、拥有完整的民事处理能力。我国法...

智能家居虚火 六大困局如何打破?

2014智能家居很火，现在依旧很火，如果称之为是“虚火”其实一点儿也不为过。为什么这么说呢?因为我们还未看清智能家居行业的本质。根据在市场第一线的实践、观察和思考，总结出智能家居6大困局。在这个不确定性的智能家居市场需要我们快速试错修正，而我们很多企业一直在传统格局里打转，走不出看不清，难逃败局。困局之一：找刚需不少企业在推出智能单品备受市场冷落后，开始反思自己的产品策略。于是...