膳食纤维有哪些
膳食纤维含有很多的食物,最首先的就是笋,因为笋里面的主要成分就是膳食纤维,所以说对于一些便秘的人来说,可以在平常的时候多吃一些笋,然后就是薯类的食物,比如说红薯以及紫薯,这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的,另外就是芹菜了,芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的,一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维,如果在平时的时候经常吃梨的话,...
膳食纤维的食物
其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质,想要补充其实并不算难,而严格来说它常存在于一些谷类,薯类,以及一些豆类,蔬菜类,水果类食物中,其中谷类的膳食纤维含量是最高的,例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4,脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右,而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少,高达29.9之高,麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...
达能旗下奶粉品牌可瑞康21日宣布将退出中国市场,进口奶粉经销商称“销量这么好,为什么退?”业内分析...[详情]
2018第四届碳纤维及其复合材料技术与应用研讨会
2018第四届碳纤维及其复合材料技术与应用研讨会 宣传图碳纤维是发展国防军工、航空航天、新能源及高科技产业的重要原材料之一,已广泛应用在轨道交通、汽车、建筑、医疗、电子、海洋开发、体育休闲等国民经济领域。“十三五”规划中,明确提出碳纤维复合材料为关键战略材料之一, 再者,在碳纤维领域,颁发两项国家科学技术奖项,体现国家对碳纤维复合材料的重视度。2017/2018国产碳纤维产业...
听说高抛学士帽能切开西瓜?
拍毕业照时,将学士帽抛起一直是学生们最爱的照相环节。然而,就是这个动作,有人脑袋被下落的学士帽割伤流血…高抛学士帽到底有多大威力?结果完全想不到……正值毕业季,最要做的事情是神马?当然是拍毕业照了嘛!啧啧,帅气的学士服~集体POST定格扔学士帽,似乎成了整个大学时光最美好的结束。 但是你知道吗?正是这个动作,藏着巨大的隐患。昨晚,“高抛学士帽可切开西瓜”上了微博热搜。 这件事...
很多学生认为自己吃得饱营养充足,可是你知道吗?吃得饱不代表吃得好,营养不均衡一样是不健康的,那么,学生如何做到合理膳食呢?...[详情]
乳腺纤维瘤现象的出现在生活中是很多见的,其实,诱发乳腺纤维瘤的原因也是有诸多因素所致的。那么,女性患乳腺纤维瘤怎么办呢?下面,我...[详情]
150年前,1万2000名中国劳工被骗到美国,一寸寸凿开岩石,修筑了美国第一条跨州铁路。今天,我们又开始帮助外国人修铁路,但是这一次,我们出口的再也不是苦力,而是技术。十年前的2008年,一场雪灾瘫痪了半个中国,也把中国倒逼成了基建狂魔。知耻近乎勇,如今,中国无论在电力还是交通方面,都已经不再像10年前那般脆弱。当然,这其中最具有代表性的,无疑是有着...[详情]
随生活的改善,动物性食物摄入增加,粗粮、薯类食物相继走下餐桌,因此许多人面临着膳食纤维摄入不足的营养问题。这对人的健康也是不利的。那么,老年人为什么要吃些食物纤维呢?佰佰安全网为您普及相关的老人饮食安全知识。什么是食物纤维? 食物中的膳食纤维是一些植物元素,虽然它不会被人体直接吸收,却是维持健康的一种要素。食物纤维属于多糖类,主要存在于蔬菜、糠麸和谷...[详情]
