膳食纤维有吸附作用,可带走人体内的有毒物质,所以有通便、防止肠道疾病并且降低胆固醇、预防胆结石形成...[详情]
孕妇dha每天吃多少
DHA的摄入量并非越多越好。DHA作为一种对婴幼儿生长发育和维持人体正常健康有重要作用的营养物质,与其它营养物质一样需要一个合理摄入量,即必须讲究营养均衡。摄入过量的DHA,会产生免疫力低下等一系列副作用。此外,由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用,因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量,以免引起出血或加重出血。 准妈妈需要每天得到不少于...
老人每天吃多少桂圆最好
桂圆、荔枝这种滋补性的水果一旦吃容易上火,可能大家都清楚荔枝吃多是会上火的,但对桂圆对于吃多是否会上火却不那么了解。其实桂圆吃多了也会上火哟,有可能是因为它是接受光照的水果有关。因此桂圆也是不能多吃,吃多了也会上火,那一天吃多少比较好呢? 桂圆一天吃10-20粒左右 桂圆和桂圆都不能多吃,不过由于桂圆晒干之后体积变得比较小,所以大感觉吃了10粒桂圆也相当于吃了2-3粒桂圆...
“终于不用每天带着头痛粉到处跑了。”3月13日,在省第二人民医院酒瘾网瘾治疗中心,50岁的李先生正...[详情]
每天“躺着”就能赚钱 已有3人被骗
只要花988元认购一台“共享按摩椅”,每天就有60元的收益,竟然有这等好事?躺着能赚钱?昨日,厦门市反诈骗中心发布新型诈骗案件并发出预警,一周之内,已有3人落入此类骗局。昨日,警方还发布了上一周的反诈骗周报,全市共接虚假信息以及盗窃银行储户类诈骗174起。诱惑:认购按摩椅每天有收益 如今,不少的商场超市出现按小时收费的按摩椅:只要扫码付款,即可使用按摩椅,舒舒服服一躺。最近,微...
我国每天7500人死于癌症 吸烟污染是元凶
外媒称,研究人员1月27日说,慢性感染性疾病、吸烟和污染是导致中国癌症发病率激增的元凶,去年新增癌症确诊病例约为430万例、死亡280万例。全国肿瘤登记中心陈万青牵头撰写并发表于美国《临床医师癌症杂志》双月刊上的研究报告说,肺癌是中国第一癌症死因。报告将癌症描述为中国主要公共健康问题之一。研究结果称,过去很难估量癌症造成影响程度,因为研究是基于较小人口样本(不到2%)并且使用...
纤维素能够帮助我们促进胃蠕动哦,所以说常吃富含纤维素的食物是很好的。那么老年人为什么要吃些食物纤维呢?哪些食物含纤维素呢?...[详情]
上了年纪之后,很多人都喜欢通过运动锻炼养生了,但老年人因为身体素质的原因,在选择运动方式、运动时间以及运动强度上是有很多要求的,老人则哪有那个根据自己的身体素质控制锻炼强度呢?我们和佰佰安全网一起看看吧。锻炼强度的定义 锻炼强度,指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小,一般认...[详情]
随着生活水平的提高,健康已成为我们追求的目标。每年的 5月20日是“中国学生营养日”, 合理的饮食对于我们学生的身心健康和成长发育是十分重要的,是我们学习和生活的基本保证。随着生活水平的提高,挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,导致我国...[详情]
