步行运动能轻松地展开,即使平时运动不足的人也很容易接受,而慢跑并不是所有人都适合的运动,那么快走和...[详情]
快走和慢跑哪个伤膝盖
准确的讲,两种都伤膝盖,没有太大区别,这种程度对膝盖的损伤是完全可以承受的,不能说怕伤膝盖而不去运动了,那样损失的更大。 快走的优缺点: 1、快走的优点:步行运动比较能轻松地展开,即使平时运动不足的人也很容易接受。 2、快走的缺点:快走运动不适宜过于长期地坚持,因为往往会变成一个无目的的,进行到一定的程度时需要转为其他高强度的运动。 3、快走的正确方法:如果想要把步行...
快走和慢跑哪个更减肥
对一些想要快速减肥又担心剧烈运动带来粗壮肌肉的妹子们来说,慢跑显然要比跑步更安全一些。慢跑身体做有氧呼吸,消耗大量的热量,对减肥是很有帮助的,一方面燃烧脂肪,另一方面避免了剧烈运动带来的强烈不适应感。慢跑锻炼的是全身各个部位的肌肉燃脂,而快走则主要是针对腿部运动,两者看上去的减肥效果都是不错的,也有不少减肥达人在极力推荐此种办法减肥,看来这两项运动都是比较有效的减肥方法,值得...
一伙伪装性和隐蔽性极强的“蒙面大盗”团伙,专门盗取货车柴油,并“延伸”到入室盗窃、砸车取物。...[详情]
截至目前没有动用中央储备粮
今年发生新冠肺炎以来,除了口罩等医疗用品紧缺之外,很多时候市民还冲进市场去抢购粮食,生怕因为不能外出而导致粮食用尽或者涨价。然而如今已是疫情末期,并没有出现粮食涨价,甚至在新闻发布会上,官方部门表示到目前为止没有动用过中央储备粮,国际粮价上涨对国内影响十分有限。联合国粮农组织发出警告,因为新型肺炎疫情,全球粮食供应链也许会在4—5月中断。随着疫情在全球的蔓延,近期6个国家宣布禁...
传携程有意全额收购易动用车
在线旅游及专车市场很可能再生变局, 2015年6月9日,有传言称在线旅游巨头携程将全资收购易到用车平台,易到是国内最早的互联网约租车服务平台,对此易到表示对此事并不知情,携程也表达了相同的说法,称还没有得到投资者关系部的消息。此前携程曾分别于2013年12月和2014年8月对易到进行了两轮投资,共投资5300万美元。截止2014年12月31日,携程将易到用车此笔投资价值记录为6...
运动减肥是最科学最健康的瘦身方法,其中慢跑步项目也是近年来非常受欢迎的瘦身方式。那么您知道慢跑的注意事项吗?一起来学习下。...[详情]
生活中,老年人因骨折、椎体结核、中风或者其他疾病需要长期卧床时,如不注意活动就容易导致肌肉萎缩、关节粘连、骨质疏松等多种并发症。那么,卧床老人如何预防肌肉萎缩呢?佰佰安全网小编来告诉您相关的老人疾病安全小知识。什么是肌肉萎缩? 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。多由肌肉本身疾患或神经系统功能障碍所致,病因主要有:神...[详情]
热闻一:小伙半夜爬警车尬舞还自拍上传网络 近日,两名小伙子在市区交通路交警一大队门口尬舞,地上跳不过瘾,又爬到门口停放的警车后备厢上跳,还让同伴拍摄视频,在某网络平台上发布,交警发现情况后,立即向辖区派出所报了案,并在微博上公开喊话,"等你来喝茶"。 昨天警方发出通报,称三位男子的行为已构成寻衅滋事,但考虑到他们均未满18周岁,不予执行拘留。 ...[详情]
