慢跑半年能瘦多少斤

慢跑半小时能瘦腿吗

慢跑是有瘦腿的作用的，但是方法要正确，运动量要适度，并且慢跑前后的热身、拉伸工作要做好。既不要在空腹时也不要在满腹(吃饱饭)的时候跑步。空腹的话会使不上力气，满腹则会由于血液的消化管集中，剧烈运动会对健康不利。最佳时间是在饭后2到3小时。在清晨等空腹状态跑步时，最好提前30分钟左右饮用一些帮助消化和补充体力的食物。 目标低一点的可以先定为20分钟。20分钟的程度基本上不会让...

缆车能承重多少斤

缆车（cablecar）是利用钢绳牵引，实现人员或货物输送目的之设备的统称或一般称谓。缆车的线路选择应避免坡道起伏变化过大，以节省基本建设费用。 轨道坡度一般以15°～25°为宜。根据运输量、地形、运距等条件，线路可设计成单轨、双轨、单轨中间加错车道或换乘站等多种形式。 缆车车厢的运行速度一般不大于每小时13公里。为适应线路的地形条件和乘坐舒适，载人车厢的座椅应与水平面平...

16岁女孩半年暴涨70斤 医院及时治疗

肥胖不仅影响到外貌美观，还有很多危害，对身体健康极为不利。导致肥胖的原因有很多，首都医科大学三博脑科医院脑肿瘤专家张宏伟教授提醒，有一种大脑疾病也可以导致肥胖，但这种病不容易被及时发现，应引起注意。前段时间，三博脑科医院神经外科二病区收治了一名学生小丽。女孩刚刚16岁，身高1.7米，体重却达到254斤。孩子妈妈介绍，小学阶段小丽身高体重都很正常，也很听话懂事，可是到了初中，她变...

女孩为减肥半年减50斤致胃萎缩

19岁的美少女，为减肥，又是节食又是高强度运动，半年时间体重减了50斤，不想却减出了严重胃萎缩，每顿进食只能吃下一个小馒头。对着女孩蜡黄的脸色，营养师刘佳宁无可奈何地说：又是一个暴力减肥者。小吴是个漂亮姑娘，1米7的个子，体重140余斤。因为是大学里的文艺骨干，经常要组织活动当主持人。可小吴经常为自己“丰满”的身材而苦恼，有一天，她立下誓言，立志在半年时间内减重20公斤。为了快...