米跑前脚软

夜跑是饭前跑还是饭后跑

如果空腹进行跑步运动，很容易造成低血糖，晕厥途中就非常危险了；空腹夜跑维持运动的能量靠消耗脂肪。空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，可能会导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。晚餐后马上跑步后会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病。 如果吃晚饭时间较早，可以选择晚饭吃七成饱，再休息一个小时，然后出去跑步半小时至一小时比较合...

打高尔夫球前脚掌损伤怎么恢复

小球运动安全小知识： 1.休息一段时间,用点红花油,配合轻微活动如散步等。 2.检查一下鞋子的防滑,特别是防侧滑性能如何,这个太重要了。 3.训练的话,跳绳的效果非常好!!强烈建议!!! 4.要是伤处还是疼的话,考虑去医院看看,稳妥一点。 ...

软暴力将被严惩 这些竟然都算软暴力

记者9日从全国扫黑办获悉，最高人民法院、最高人民检察院、公安部、司法部近日联合印发关于办理实施“软暴力”的刑事案件若干问题的意见，明确依法惩处采用“软暴力”实施的犯罪。意见指出，“软暴力”是指行为人为谋取不法利益或形成非法影响，对他人或者在有关场所进行滋扰、纠缠、哄闹、聚众造势等，足以使他人产生恐惧、恐慌进而形成心理强制，或者足以影响、限制人身自由、危及人身财产安全，影响正常生...

男生千米跑途中猝死 我儿子的命谁来偿？

10月16日，沈阳。一段视频画面显示，一名初三男生在体能测试一千米跑途中倒地猝死。男孩父亲质疑，在救护车赶到之前，学校老师和校医未及时抢救，错过抢救的黄金时间。截止27日下午，联系校方，尚未就此获得回应。佰佰安全网：一条人命呀。...