初二侧向滑步推铅球教案

单排轮滑倒滑压步技巧

和参加所有的体育运动一样，在进行轮滑之前先要做好准备活动，俗称“热身”，就是通过循序渐进的运动让身体热起来，体温升高会让你的肌肉韧带伸展充分、柔韧有力，身体更加灵巧自如，使受伤的几率大大减少；更重要的是准备活动还可以帮助克服内脏器官的惰性，使心率、血压适度升高适应运动的需要，这时，在随后的运动中你会感到呼吸顺畅，周身温暖，步伐轻松。提示大家：准备活动除了轻、慢地滑行外，拉韧带...

单排轮滑倒滑交叉步技巧

轮滑倒滑交叉步（Backward cross over）是倒滑的基本步法之一，练习的重点是保持好身体平衡，双脚交叉过程中，重心必须落在支撑腿上，正好落在轮的正中间，不能前也不能后，找准平衡后，开始交叉。 下面是分步练习： 1、两脚分开，平行站立（约一脚距离，左脚在前，右脚在后），两腿弯曲，上身微微前倾，脚尖稍向内转，双手可以展开以维持平衡。 2、左脚内刃蹬地，身体重心移...

广东初二学生遭群殴 警方已刑拘4人

2017年2月18日，广东茂名市高州市大坡镇旺坑村委会森林公园发生打架事件，一名初二学生遭10人群殴，并被拍下视频在网络传播。2月23日上午，高州市公安局大坡派出所工作人员告诉记者，这是一起寻衅滋事打架案件，已抓获8名涉案人员，其中4人被刑拘；据查，打架事件因3年前网上聊QQ时发生骂战引起，目前，被打学生无大碍，伤情报告还没有出来。 广东初二学生遭群殴，警方已刑拘4人针对此...

二月初二龙抬头 为何是最有名的剃头日？

苍龙七宿。二月二，龙抬头。这个“龙”，是中国古代天文学中组成了一个完整龙形的“苍龙七宿”。每年二月春风吹过之后，黄昏时分，代表龙角的“角宿”从东方地平线上开始显现;之后升起代表龙颈的“亢宿”;直到接近子夜，代表龙胸和前爪的“氐宿”也出现了。这便是“龙抬头”。就好比从“潜龙勿用”转换到“见龙在田”，它象征着春回大地、万物复苏、春耕开始。和所有的节日一样，人们会在特殊的时间节点...