健身车和慢跑

健身车的功能

健身车的功能是：锻炼心肺功能，腿部肌肉和人体协调感，达到瘦身效果既锻炼上下肢协调能力，提高中枢神经系统对肌肉的支配效果，增加对外展肌群，内收肌群，旋内肌群等锻炼功能。 在用健身车健身的同时可以在健身车显示面板上显示出时间、速度、距离、热量、心率，还可以选择一些内置骑行程序。比如减肥程序、健身程序、山地程序，不同的程序可以起到不同的健身效果。 老人适合的运动 1.自行车是...

老人健身车好吗

健康升级 健身车的好处不仅仅是帮助臀部、腿部主要的肌肉部位有效锻炼，更重要的是让你的身体更强健、不易受到伤害，健康因此升级。 心肺锻炼 作为一项有氧运动，健身车能够让连结心脏和肺部的关键肌肉功能都得到锻炼。伴随着有氧呼吸而加速运动的心肺，它能够帮助有效降低患高血压、糖尿病和过度肥胖等常见疾病。 骑单车能预防大脑老化 老年人长期坚持健身车，大脑、眼睛及神经系统会得到系...

电动车和渣土车抢行 电动车倒在车下

今天12点10分左右，郑州中原西路荥阳段，发生惊险一幕：电动车和渣土车抢行，在路口发生事故。电动车倒在渣土车右侧前后轮之间。目击者说：电动车驾驶员没事，坐路边揉腿呢，估计吓得不轻。交通安全无小事，路口抢行要不得。尤其提醒电动车驾驶员：不要抢行，不要拿生命开玩笑！ 生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损失。在此，佰佰安全网小编提醒您，日常多掌握一...

哈尔滨一越野车和电动车相撞，电动车男子当场死亡

哈尔滨一越野车和电动车相撞，电动车男子当场死亡3月9日早7时许，在哈尔滨市长江路禧龙大街向化工路方向的地道桥内，一辆黑色越野车与一辆电动车相撞，骑电动车男子当场身亡。8时30分，香坊交警队将现场处理完毕，现场交通恢复正常。...