校园文化建设做到四要求

老人做到“四多四少”可以预防冠心病

四多：多吃新鲜水果、豆制品、鱼类和多喝牛奶。果蔬含有丰富的VC，VC及豆制品对血管具有重要的保护作用。鱼肉中含有多链不饱和脂肪酸，可预防动脉粥样硬化。牛奶含钙丰富，钙有助于预防冠心病。另外适当摄入膳食纤维，常食海带、紫菜等富碘海产品，均能降低胆固醇在血管壁上的沉积，降低冠心病的发病几率。 四少：少食脂肪(动物脂肪)、碳水化合物(糖)和盐，肥胖儿童适当减少主食。尤其要少吃猪油...

秋季养生至少要做到四防

秋季养生要做好哪些防护？ (1)秋季养生防秋燥 燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥，肺的功能必然受到影响，就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。 怎么来养阴防燥呢?元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说：秋气燥，宜食麻润其燥。秋天应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类...

习近平：把道德要求贯彻到法治建设

9日下午，中共中央政治局第三十七次集体学习，主题是我国历史上的法治和德治。习近平指出，法律是成文的道德，道德是内心的法律。会议的重点，有几个方面：1、法治和德治的关系中国特色社会主义法治道路的一个鲜明特点，就是坚持依法治国和以德治国相结合，强调法治和德治两手抓、两手都要硬。2、道德对法治的作用要强化道德对法治的支撑作用，发挥道德对法治的滋养作用。要把道德要求贯彻到法治建设中。要...

大快人心！沈阳打掉四个校园“校园贷”团伙

8月21日，沈阳市公安局召开新闻发布会，宣布成功侦破“5·08”“校园贷”“套路贷”诈骗犯罪案件。打掉了以犯罪嫌疑人陶某、魏某、郑某、邹某为首的四个以道义大学城学生为侵害目标的恶势力犯罪团伙，抓获团伙成员28人，初步核查涉案金额高达1000余万元。警方通报，2018年年初，女大学生刘某为买高档手机，向管某借款8000元，并于1月5日签订了1.5万元借款合同，包含手续费、平台费等...