登山是指在特定要求下,运动员徒手或使用专门装备,从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动,大...[详情]
登山运动员为什么必须携带氧气瓶
携带氧气瓶的作用就是给登山员给氧,因为海拔高,空气稀薄,相对来说氧气含量也就比在低海拔地区要低得多,如果不用氧气瓶给氧的话,很可能会发生慢性缺氧,对生命安全造成威胁。 氧气瓶使用方法: 使用方法一: 1、撕开包装膜,向上拔出吸氧面罩,将气嘴插入吸氧面罩的小孔,固定吸氧面罩 2、手持罐体,将吸氧面罩罩在面部(嘴上),将面罩上凹处对准鼻子;按呼吸频率按压吸氧面罩,即可吸入...
短跑运动员如何减脂
1、深蹲跳:腿部、臀部 要点:站距略宽于肩,深蹲起身的过程中垂直向上跳,尽可能地跳高。降落的同时下蹲。动作保持连贯。双手自然前后摆动借力,帮助起跳。 2、臀桥:臀部肌肉、腹部肌肉 要点:吸气挺髋,最高点左侧小腿与大腿呈90°,感受臀大肌顶峰收缩,稍停顿后,吸气下落,上背紧贴地面,脚跟不可踮起。 3、跪姿俯卧撑:胸大肌、三角肌前中束、肱二头肌 要点:双手撑地,距离略宽...
武术是中国的国魂,近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起,国内已经掀起了一股功夫热。不过,练习武...[详情]
中国多名运动员被查出违禁药物阳性结果
北京12月1日电 近日,中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果,多名中国运动员被查出体内氢氯噻嗪和克伦特罗违禁药物阳性结果,其中克伦特罗有时作为非法添加剂使用,也就是人们熟知的“瘦肉精”。11月30日公布的处理结果为今年1月到10月检查,共涉及25名运动员,其中20人克伦特罗阳性,中国女子水球队占了12席。处理结果显示,涉氢氯噻嗪运动员均有禁赛处罚,涉克伦特罗运动...
我国帆船运动员郭川在夏威夷海域失联
郭川航行岸上团队26日传来不幸消息:正在单人驾驶帆船穿越太平洋的中国职业帆船选手郭川在航行至夏威夷附近海域时,于北京时间25日下午3点之后与岸上团队失去联系。 今年10月18日,郭川在旧金山启航,正式开启“金色太平洋挑战”。靠近三体船航行海域的夏威夷火奴鲁鲁(檀香山)当地海事救援机构派出搜救飞机,发现了帆船,但甲板上无人。第二架搜救飞机也已飞抵事发海域,扩大搜救范围。美国海军确...
外出旅游之前要准备什么东西呢?根据个人出行经验,除了要提前规划好个人行程外(跟团除外),我帮大家总结了旅游必备用品清单,供大家参...[详情]
旅游作为一种时尚的生活方式已走进人们的生活。越来越多的家庭把外出旅游当成度假的方式之一。旅游者在尽情地游山玩水的同时,往往忽视了其中存在的许多不确定因素,可能随时会有意外事故发生。那么很多人会问外出旅游保险必须要买吗?佰佰安全网来为您介绍一下相关的旅游消费知识。什么是旅游保险? 旅游保险即旅游平安保险。旅行平安保险是指针对出国旅行途中可能发生的各种意...[详情]
