减肥逆袭方法男士

运动是肥胖男士的壮阳方法

望着镜子里面的自己，Jacky摸了摸自己 啤酒肚 ，无奈地苦笑： 三年前还是穿32英寸的裤头，现在已经暴长到36英寸了，体重也从140斤上蹿到180斤 。都说 心宽体胖 ，可是Jacky并不觉得自己有多轻松，工作压力大，体重日渐向上，身体状况却日渐向下，最令他忧心的是性欲之低：每月不到一次，甚至还出现过 半途而废 的惨败记录。才40岁就出现这种状况，以后还真不知道怎么办。 ...

男士手臂力量训练方法

1、手臂运动 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向前方伸直,手掌朝前。双手上下交换交叉,手臂不能下垂。做30次。 像做伏立挺身一向手撑着身体,但膝盖要着地。双手与肩同宽,手臂伸直,慢慢一边数到5,一边手肘向下弯。到最低点时停2秒,...

2015年全球宜居城市榜单发布 中国7城市“逆袭”

近日，2015年全球宜居城市排行榜正式公布，北京比之前排名前进5名，并且在全球宜居改善大的十个城市中，北京占有一席之地。同时中国7座城市排名有所提升。英国《经济学家》信息部最新公布2015年全球宜居城市排行榜，澳大利亚城市墨尔本第5次蝉联榜首。由于战乱，叙利亚首都大马士革沦为最不宜居的城市。 “宜居”下降 这份年度榜单考察了全球140个城市，根据社会稳定、医疗、文化与环境、教育...

2022年冬奥会申奥成功后 崇礼这个小县城开始“逆袭”

冬奥场馆正在建设中“你还记得申奥成功时的场景吗？”“记得记得，是2015年7月31日吧，满大街都在庆祝、放鞭炮”。10月中旬的崇礼，各地天气刚刚转凉，这里已经下过小雪，崇礼本地人周亮(化名)开车行驶在崇礼的街道上，对两年前申奥成功的日子记忆犹新，他顿了一下说，“特别激动，崇礼人民都在庆祝”。说完这句话，他打了一下方向盘，车辆转弯时，又经过了一个雪具店。2015年7月31日，北...