为何我力量训练心率低
正常心率是安静时在60到100次,运动后心率会比平时增加。如果确定您心率有没有异常,要测量安静时心率。如果您安静时心率在正常范围说明心率没问题。再有如果您平时心率五十次以上不超过六十次,可以做阿托品试验如果正常,说明您体质好。所以运动了心率也不太快。 低心率训练的好处: 1. 会让你训练时以合理的的配速(因人而异的配速),来更好地燃烧脂肪。这种充分的训练会使你在长距离比赛...
卡式止血带我用法
止血带止血是用于四肢大出血急救时简单、有效的止血方法,它通过压迫血管阻断血行来达到止血目的。但如使用不当或使用时间过长,止血带可造成远端肢体缺血、坏死,造成残废,为此,只有在出血猛烈,用其它方法不能止血时才能应用止血带。 使用卡式止血带的时候先要插上卡扣,构成回路,然后套在需要止血部位的前段,最后用力拉紧即可。卡扣止血带由塑料扣和伸缩带两部分组成。它是一种新型的止血带,有别...
天文学家在太阳系外发现了很多巨大的类地行星,他们将之称作超级类地行星。科学家推测这些行星拥有与地球...[详情]
中国最强快递营业 顺丰老板表示我很服气
中国人民解放军火箭军官方微博“东风快递”和“中国火箭军”先后发布微博宣布:“火箭军来了。”“东风快递”2月19日发布微博:?久等了,我来啦!我是@东风快递?,即日开始“营业”。 “中国火箭军”发布微博称:火箭军是我国战略威慑的核心力量,是我国大国地位的战略支撑,是维护国家安全的重要基石。我们诚挚地邀请您入列@中国火箭军,一起聆听建设强大的现代化火箭军的铿锵足音,见证火箭兵精心...
急需转发!发现这名男孩记得一定要联系我
“紧急扩散!吴康,男,12岁,身高1.4米,贵州籍。2018年3月18日晚上6点,在晋江市东石镇塔头孙村大同雨具厂路口走失,走失时身穿蓝色牛仔衣,黑色休闲裤。”26日晚,这条寻找失踪男孩的消息在微信朋友圈转发扩散。当晚,记者联系到失踪男孩吴康的奶奶,她告诉记者,孩子已经失踪多日,迟迟没有找到,希望大家能够帮忙寻找。“很感谢大家帮忙寻找,但我现在心里还是特别难受,一有孩子消息我...
喂,119吗? 我是110,我要报警! 我们这手铐打不开了...[详情]
曝光网红茅台镇洞藏酒的记者收到死亡威胁,网红造假商声称要记者一条命。...[详情]
正所谓科学技术是第一生产力,在这个科技日新月异的时代,人类科技快速发展,直接导致了在过去的一百多年中,科技的进步甚至超越了过去几百几千年的累加。 科技的发展方便了我们生活的同时也带来了一系列的社会问题,抛开环境污染和人与自然的矛盾不谈,单单是老年人对于新兴科技难以接受的问题就让这个社会仿佛陷入了一种时代断层一般的怪圈。 无现金社会是最近三年才普及开来...[详情]
转眼间,2019年的五一小长假已经结束,职场人们都已经收拾好了心情准备重新出发,为下一次的出游积蓄能量和假期。近日,全国最大的旅游平台携程网根据自己的大数据,发布了《2019年五一旅游账单》,对五一出游情况进行了总结性发言。五一出行,必然离不开各种交通工具,只是,总有一些游客发出难听的声音。热闻一:拒检票气哭乘务员 这位高铁乘客有点厉害3日,高铁G5...[详情]
