月经后期可以慢跑吗

刚来月经可以慢跑吗

生理期需要避免的运动：长距离的慢跑、跳跃、拳击操、跳绳、游泳、仰卧起坐、短跑。 在生理期进行剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期。 如果你是一个身体健康，而又有跑步习惯的女性，那么在经期适当运动量的跑步并不会有副作用，相反还有助于神经系统的平衡，有利于血液循环，帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松，有利于经血排出更顺畅，也能起到一定的缓解...

慢跑对月经有好处吗

女性月期需要避免的运动：长距离的慢跑、跳跃、拳击操、跳绳、游泳、仰卧起坐、短跑。 在生理期进行慢跑运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期。 如果你是一个身体健康，而又有跑步习惯的女性，那么在经期适当运动量的跑步并不会有副作用，相反还有助于神经系统的平衡，有利于血液循环，帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松，有利于经血排出更顺畅，也能起到一定的缓...

湖南本周后期 雨日雨量逐渐增加

2017年2月28日报道，近日，湖南大部分地区阳光相伴，但本周后期，雨日雨量逐渐增加。据省气象台预计，28日白天湘南有分散小雨；28日晚至3月2日白天，以多云间晴天为主。实况监测显示，27日8时至28日8时，湘西、湘南出现了小雨，其中湘东南局地中雨，其他地区多云；最高气温湘西南、湘东南12-14℃，其他地区17-19℃；最低气温湘西5-7℃，其他地区8-10℃。省气象台预计，...

端午首日北京天气炎热 后期气温下降

28日开始，就将迎来端午小长假，北京气温也将“热情”迎接假期。预计，明天北京气温高达36℃，火力十足;29日起，冷空气前来救场，气温下降至30℃左右，适宜出行。 今天，北京天气晴朗，气温将快速上升。今天是假期前最后一个工作日，受较强暖气团影响，今天北京气温将再次冲高。北京市气象台预计，白天晴间多云，午后山区有阵雨或雷阵雨，北转南风二三级，最高气温34～35℃;夜间晴间多云，南转...