健骑机是一款常见的室外健身路径,在公园、社区及其他室外场所都可以随处见到,健骑机适合不同年龄段的人...[详情]
动感单车不能天天骑吗
动感单车最好不要天天练,因为这样对自身的膝盖会带来很大的伤害。凡事不可过量,像动感单车这样的有氧运动,一周进行3-4次是最佳的,也不会对自身身体造成损害。 用动感单车锻炼的方法: 1、热身 在进行动感单车项目之前,除了要做点强度小的运动之外,正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。下面几个动作是你必须要做的: 2、腿...
佰佰跟您聊聊关于夜骑的安全常识
佰佰跟您聊聊关于夜骑的安全常识 如果没有良好路灯,在夜间,自行车与行人几乎是不可视的,车上的反光标记会因车灯照射形成光点引起注意,但司机看到的仅仅是路边有个光点。同时,汽车是快速运动的,同样照度下,视觉清晰程度远低于行人,所以必须用照度来补偿。 汽车车灯分为远光近光,近光灯的照射面是倾斜的,左低右高。按照检测场的灯光标准,直射的光线距离车灯10米落地(好像大约大致是这...
岳麓山作为长沙的5A景点,深受市民的喜爱。炎炎夏日,更是人们乘凉的好去处。但在爬山途中,时常会遇到...[详情]
智障男子骑小黄车一夜未归 警方全力搜寻
今天下午,记者接到求助,余姚一25岁男子骑着“小黄车”离家,一夜未归,家人万分着急。走失男子叫赵开灵,25岁,余姚梨洲街道苏家园村人,有智障。9月13日中午,赵开灵吃完中饭,爸爸帮他扫码打开一辆ofo共享单车,让他骑车逛逛。 赵开灵的亲属告诉甬派记者,赵开灵经常饭后骑着车子在村子里转,没有走远过,这一次可能是迷路找不到家,结果越骑越远。监控显示,当天下午3点左右,他进入江北慈城...
昆明:未满12岁不能骑共享单车上学
共享单车日益受到人们的青睐,对倡导绿色出行、缓解交通拥堵、解决最后一公里,都应该是好事。那么,是不是所有人都可以骑行共享单车上路呢?显然不是。日前,昆明警方发公开信:没满12岁不能骑“小黄车”上学。据了解,随着各中小学陆续开学,骑着共享单车的人群中出现了不少小学生的身影,他们甚至骑行在马路上追逐嬉戏,让人心惊胆战。有的小学生已经会用微信扫码租赁共享单车,几个学生租用一辆。甚至还...
随着跑步的日益流行,夜跑逐渐成为上班族最青睐的一项运动。然而,近年来女性夜跑的安全性问题不断被提及。如何保障女性夜跑的安全,无疑...[详情]
在很多公园和居民小区都设有各种公共健身器材,每天锻炼的人还真不少,漫步机上走两步,伸伸胳膊压压腿。可是大家在使用健身器材前,有认真看过使用说明吗?佰佰安全网小编今天要给大家讲的就是有关使用健骑机该注意什么的健身运动安全小知识。什么是健骑机? 健骑机是社区健身常见的器械之一,它能够增强人体的心肺功能,活动全身主要关节,发展上下肢和腰背部力量,还能通过运...[详情]
随着家长们安全意识的增强,给孩子配备儿童安全座椅的家长也逐渐增多。不过,不少爸妈对于选购儿童汽车安全座椅存在一些疑问,那么到底哪些安全座椅不能选?要怎么正确选购,才能提高乘车时孩子的安全系数呢?佰佰安全网小编就来与您分享一下相关的儿童出行安全小知识。为什么必须使用儿童汽车安全座椅? 据统计,交通事故已经成为中国14岁以下宝宝的第一死因,中国宝宝的交通...[详情]
