半月板损伤能慢跑么

慢跑会损伤半月板吗

当然的，无论是初跑者还是资深的跑友，“跑步膝”似乎是每个人都会遇到的问题。人体的膝关节非常复杂，又极为重要。一旦出现问题，确实会极大影响到我们的运动表现和生活质量。半月板损伤可以占到运动损伤总数量的25%左右，是运动损伤的高发部位。这是由于膝关节是人体下肢重要的骨连接，除了起着承重作用以外，人体的下肢活动、转向变向都需要膝关节的协同作用，这就导致其受伤风险陡增。 半月板是两...

半月板损伤还可以慢跑吗

半月板损伤是不建议长时间运动的，半月板是从膝关节的滑液中吸取营养的，在血液中是不能直接吸取营养的，所以一旦发生断裂，就会就很难恢复的了，所以建议是不要进行剧烈运动，不过可以通过慢跑来进行恢复训练。 许多半月板损伤的朋友是采用保守治疗的，但保守治疗不意味着天天躺在床上。膝关节的活动，可以促进局部血液循环，有利于半月板的修复。大腿肌肉和膝关节韧带的锻炼，可以延长膝关节的寿命，对...

网络安全堪忧 我们能挡得住么?

网络的飞速发展，便利了人们的生活。而信息泄露、网络钓鱼、病毒木马等安全隐患也随之而来。面对这网络信息的日益发展，我们能挡得住么？随着网络的飞速发展，越来越多的人将银行业务“搬”到了网上和手机上办理。而与此同时，隐私信息泄露、网络钓鱼、病毒木马、黑客攻击、网络欺诈等安全隐患也随之而来。网络安全越来越成为大众关注的焦点。据省通信管理局统计，去年我省共开展了30次木马僵尸网络专项清理...

七旬老太半月里盗窃超市13次 借口梦见偷东西能中彩票

杭州一位70多岁的老太太，最近半个月，竟然连续13次对一家超市实施盗窃。老太太落网后表示，自己做了个梦，梦里面说是偷东西可以交好运。这家超市开在杭州凯旋路，店里面装了9个摄像头，全方位无死角监控。9号，店员周大姐看到一位牵着宠物狗的大妈，偷偷摸摸把货物往购物袋里面放。 店员周大姐：“她先放了饼干，后面放了枣子，然后放了味精。” 随后这位大妈去了收银台，只付了手上拿的菜钱，购...