喝完酸奶后吃水果柿子

跑步减肥后可以吃水果吗

跑步后吃一些水果能够帮助我们更快地补充能量，提高新陈代谢率，对减肥是有帮助的哦！ 1、香蕉 香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。香蕉可为人体补充糖分和热量，而且也是色氨酸和维生素B6以及元素镁的重要来源，这对消除神经系统疲劳、调节激素系统的功能都有着重要意义。此外，香蕉中还含有一种叫做生物碱的物质，可以振奋人的精神。 2、西瓜 西瓜含...

夜跑后可以吃水果吗

夜跑完可以吃水果。夜跑结束后，可能会因为出汗或呼吸流失大量的水分和盐分，消耗大量热量，而吃水果可以帮助补充能量和水分，而且有些水果还能够帮助补充像钾、钙这样的元素，使得体力能够更快的恢复。 夜跑后能吃的水果： 1、苹果 苹果中不仅能能有效的补充水分，而且其含有的蛋白质和矿物质能帮助恢复体力。100g苹果中含有的热量是52大卡，含有的热量是比较低的，而且苹果中富含鞣酸和纤...

购买酸奶喝完后却发现苍蝇尸体

4月15日，市民黄大爷反映称，2岁孙女喝完的酸奶里惊现苍蝇尸体，“酸牛奶里居然有死苍蝇!”，他联系商家却未得到任何说法。近日，市民黄大爷向市食品药品投诉称，9日下午他在汉江路东汽职工宿舍门口推销摊上订购了“简阳(微博)牧场”牌酸奶。13日晚7点左右，2岁的孙女喝完一瓶酸奶后放在桌上，7点半左右他发现瓶里有只苍蝇。接到投诉后，执法人员检查发现酸奶瓶底确实有一只黑色苍蝇尸体。该瓶子...

六旬老人大量吃水果 结果全身麻木

最近，西安一位六十多岁的老人，吃了大量水果后，出现了肢体麻木，全身乏力的症状。前往医院就诊后，竟被下了病危通知书。 老人说，他一个星期内，大约吃了五斤香蕉，五斤橙子，着实吓人一跳。大夫说，橙子 香蕉都是含钾量比较高的水果，而患者又是肾功能不全，存在排钾障碍。当摄入大量的钾以后，导致体内血钾升高，就出现了相应的高钾血症的症状。肾功能不全的患者过量摄入钾，早期常有四肢及口周麻木，...