青春期女孩坚持跑步好处

女孩青春期心理变化

下面通过佰佰安全网介绍一下女孩青春期心理变化有那些? 1、开性与封闭性的矛盾，青春期的少女需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，她们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，使她们的这种渴求找不到施放的对象，只好诉说在“日记“里。这些日记写下的心里话，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。 2...

女孩青春期心理问题

青春期常见的心理问题有哪些 1、很容易陷入虚荣，随着生理上的发育和社会交往的不断增多，女孩的自尊心本来应该越来越强，但是进入青春期后，由于大脑的发展，孩子的自尊心反而下降了。女孩子又极爱面子，喜欢用一些装饰品打扮自己，以求得周围人喜爱的目光。这样，自尊就容易被迫求虚荣所蒙蔽。在成长的过程中，孩子们通常都对成人世界充满了好奇，也有些争强好胜和渴望自我表现。但是，这个阶段的孩子...

坚持每天跑步5分钟竟有这般好处！

爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构进行的一项关于运动与死亡的大范围研究显示，每天只要跑步5分钟，就能大大降低人们过早死亡的风险。 这项最新研究的数据来自于达拉斯库珀诊所和其研究所中规模庞大的数据信息库。研究人员从这个数据库中选择了5.5万多名年龄在18~100岁的健康志愿者，他们到诊所检查的时间距今至少超过了15年。在这个群体中，24%的人称...

美国研究发现：过量摄入食盐会延迟青春期

盐是我们日常生活中的必需品，但是过量食用后会使心脑血管疾病的发病率大大增加，因此平时饮食要清淡。近日美国的一项研究证明，摄入过量食盐可能会延迟青春期。美国科研人员进行的一项研究显示，钠对生殖健康有着不可逆转的影响。来自怀俄明大学的研究人员比蒂尼斯基(Dori Pitynski)解释道，大量消耗盐对青春期有潜在的深度影响。西方国家的饮食富含盐分，或对青春期延迟有长期影响。这不仅...