校园生活一场运动会

运动会引发哮喘吗?

病人主要表现是呼气时很困难，可有咳嗽、胸闷等症状，检查肺部时可听到吹口哨似的高调声音，叫“哮鸣音”。哮喘发作前几分钟往往有过敏症状，如鼻痒、眼睛痒、打喷嚏、流涕、流泪和干咳等。随后出现胸闷，胸中压迫感，约10分钟后出现呼气困难，严重时甚至不用医生的听诊器就可以听到“哮喘音”。另外，哮喘还具有反复发作的特点，即四季都能发作，经常有胸闷气急甚至低烧现象。 有些患者被疾病折磨，很...

运动会运动员应该吃什么

运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动，所以不能吃太多的实物量，以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好，如：牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐，不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择：大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择：畜肉、禽肉、鱼类、水...

一场秋雨一场凉 江苏淮河以南地区迎来降雨

一场秋雨一场凉。20日江苏淮河以南地区迎来降雨，其中沿江和苏南地区局部甚至有大到暴雨。受雨水打压，最高温跌至 24 ℃。提醒大家，出门要带伞多穿些衣服。昨天一天，南京地区都是阴沉沉的，沿江地区能见度有些差。原以为这是要下雨的缘故，万万没想到，这是 9 月份第一轮区域性空气污染过程。江苏气象表示，昨天凌晨 3 点到上午 9 点，镇江、扬州、泰州、常州突然飙升至中度到重度污染，其中...

燕郊北京“双城生活”：我的上班路就像一场战斗

从北京向东看，潮白河对岸，高楼鳞次栉比，尽显繁华。这里是燕郊，夹在京津之间的一块飞地，河北三河市的一个镇，距离天安门仅有30多公里。 如果你第一次来到燕郊，你或许会觉得，这里就是北京。大街上随处可见的京牌汽车、北京本土的餐饮连锁店……就连拥堵的早晚高峰和秋冬季的雾霾，都和北京如出一辙。“离得再近，这里也不是北京。”上班族常挂嘴边的这句话，或许最能读出他们心中双城奔波的无奈。 我...