特别想要吃甜食

想要健康备孕要吃什么食物

想要健康备孕要吃什么食物 1、红肉 女性经期会大量损失铁，因此月经期是补充铁的最好时机。肉是人体内铁元素的主要来源，红肉还含有丰富的蛋白质，因此女性经期应多吃红肉。如果经济条件允许，可选择食草牛肉，因为食草牛肉比谷物饲养的牛肉营养更丰富。如果你是素食主义者，这期间应多吃含铁丰富的素食。 2、鱼 为了确保能健康的怀孕，你需要ω-3脂肪酸。ω-3脂肪酸有助于保持体内荷尔蒙...

想要宝宝白白胖胖皮肤好准妈妈要吃怎么吃

牛奶 丝绢般色泽的牛奶、豆浆以及杏仁奶茶，不禁让人想到经常喝这些饮料的孕妇也比较容易生出白嫩嫩的小宝宝。魏宾慧营养师表示，孕妇牛奶、豆浆为丰富的蛋白质食物来源，有助于孕妇及胎儿的组织修补、建造，胎儿生长发育良好。牛奶除了提供丰富蛋白质外，每杯（240c.c./杯）牛奶亦含有250-280毫克的钙质，有助于胎儿的骨骼生长，并可降低妈妈怀孕中后期的抽筋现象，建议孕妇们每天要喝2...

“家”班=加班？别想太多！

接不完的工作电话，看不完的工作群消息……眼看国庆长假即将到来，很多人却高兴不起来。因为——即使是节假日也意味着要加班。把工作带回家算加班吗？上司在微信上临时布置任务，算不算加班？ “家”班在下班之后如今，许多员工都习惯把做不完的工作带回家去做，还有许多人在8小时工作制之外的休息时间也被无形的加班占据。老板在工作群里＠你一下，意味着又发布了新任务；碰上周一提交项目成果，周末得加会...

17名艺人被约谈 偷税漏税？想都别想

影视圈从业人员的朋友圈流传着这样一则消息:已有部分影视工作室陆续接到税务部门通知，补税工作正式实施，共分为四个阶段:自查自纠、约谈补税、税务上门辅导、检查以及重点检查。其中，在3天内，浙江已有17位艺人被约谈，补税工作需要在12月15日前完成。相关通知显示，工作室需要按2016至2018年三年总收入的70%(最少)按个人劳务计算税款。 例如总收入为100万元的，100万*70%...