校园十佳歌手五四运动

运动减肥的十大误区

运动减肥误区一：每天坚持30分钟慢跑即可减肥 研究证明：只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被调动起来与糖元一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的比例可达总消耗量的85%。可见，少于大约40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显。因此，对于减肥者来说，在保证锻炼时间内适当变化动作，还可防止肌体局部疲劳，增加热量消耗，并达到好的效果。 运动减肥误区二：运动...

老年人运动养生可以常做的运动十法

第1式： 发常梳 两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。能防治高血压、头晕头痛，提高智力。 第2式： 面常浴 两眼轻闭，先将两手掌前后搓动24次，随后将两手掌面从鼻旁两侧向上按摩到前额，又向两侧分开按摩到太阳穴，再向下按摩到下颌，反复浴面18次，最后两眼睁开。能防治面部疮疖，消皱美容。 第3式： 目常运 两眼睁开，眼珠慢慢地向左右、上...

宜昌获得十佳食品安全城市美誉 位列第七

2015年1月4日，元旦假期过后，香港举办了第十三届中国城市竞争力排行榜新闻发布会，经过多项综合比较，宜昌市在食品安全管理事项中做得较好，获得“2014中国十佳食品安全城市”荣誉称号。中国十佳食品安全城市评定是依据《GN中国食品安全城市评价指针体系》进行的，包括食品质量安全、食品法规、食品安全监督与管理、食品安全技术与资金支持以及食品安全信息、教育、交流和培训在内的5个一级指标...

好婆媳互敬互爱半个世纪 荣获好婆媳十佳称号

好婆媳相依相伴走过半个多世纪今年大年初六，肥东县元疃镇杨祠村普通村民陶传英，迎来了自己的百岁生日。600多名亲朋好友向老人祝寿，为老人送上鲜花、蛋糕、寿桃和祝福。在祝福老人的同时，大家也不忘提起长媳董德兰与百岁公婆互敬互爱、相依相伴半个世纪的佳话。近日，这对好婆媳荣获合肥市首届好婆媳十佳称号，也是肥东唯一获选的家庭。出生于1918年的陶传英，里里外外一把好手，不仅仅把自己的孩子...