学生阳光体育冬季长跑新闻

冬季长跑对学生的好处

冬季长跑对于中学生的意义健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。 中学生坚持冬季健身长跑有利于防病治病，健身长跑使血液循环加快，对排泄系...

学生冬季长跑要注意什么

1.冬天跑步要看天气 天气是人们跑步要关注的重要因素。冬季易发雾霾天气，雾霾天外出跑步弊大于利，建议尽量避免户外运动。下雨天时，路面滑，增大运动受伤风险，建议在室内跑步。 2.跑步最佳时间是傍晚 冬天早晨空气质量不太好，不宜进行跑步。在下午或傍晚时候，空气质量适宜，并且此时人的体能和柔韧都达到最佳状态，适合大强度的运动量。这时跑步不易造成运动受伤。腰椎间盘突出的人到晚上...

高校校园运动APP监管学生体育锻炼

2017年9月1日，云南财经大学体育部主任朱海营在该校开学典礼中表示，在新的学期里，为培养学生的健康意识和体育锻炼意识，学校将使用课外锻炼APP监督大一大二学生每学期完成120公里跑，不合格须重修体育课。当天，云南财经大学开展了一场别开生面的新生开学典礼，4000余名学生齐聚一堂，聆听校方组织的“体育第一课”。体育老师在现场讲授了基础的体育理论知识，并带领新生学习简单的健身锻...

学生体育课摔伤学校被判负全责

五年级学生小卫体育课攀爬云梯时摔落，致门牙断裂。法院审理认为，体育老师未尽到安全保护职责，学校赔偿营养费500元，精神抚慰金2000元；学生打闹时推玻璃门被划伤，法院认为学校宿舍管理不完善，承担40%责任赔偿5万余元。法官表示，并不意味着学生在学校的任何损害，都由校方承担责任，只有其未能尽到应尽的教育、管理职责时，才承担相应的责任。小学生上体育课摔伤 校方负全责广州某学校是经...