青汁纤维膳食羹

膳食纤维有哪些

膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...

膳食纤维的食物

其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...

电信诈骗手段手法翻新 民警上门劝阻吃闭门羹

上海市公安局反诈骗中心昨天通报，随着防阻力度不断加大，近期电信诈骗的骗术升级、手法翻新，呈现诸多新特点，屡次发生民警上门劝阻吃闭门羹的事儿。那么，是什么手段让被害人对深信不疑呢？请听报道。（据通报，七八月份，申城接报电信网络诈骗案件中占比最高的为网络购物电话类，达两成以上，老生常谈的冒充公检法类案件只占4.8%。尽管如此，这种老套路，仍然是反诈骗工作的重中之重。刑警803九支队...

上海迪士尼多项目关闭惹怒游客 排队几小时却吃闭门羹

8月7日晚，上海迪士尼游客向有关部门投诉反映，迪士尼有5个项目关闭，使得辛辛苦苦排了2个小时甚至是4小时的游客扑了空。园方表示提供每人1张一年期有效门票作赔偿，驳回了游客退票要求。迪士尼相关部门负责人称暂时关闭部分景点体验属于不可预见情况。排队几小时却吃闭门羹“直到最后我们都没有见到更高级别的领导出面来解决问题，听到最多的话也全部是不合理的，非常愤怒！”投诉人何先生通过短信的方...